胎儿入盆后,孕妈会有这四种感受!
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很多孕妈在孕晚期,都会有一些特别的感受,其实这都是正常的,你不用害怕,今天小编就给准妈妈们来说说胎儿入盆后,孕妈会有这四种感受!
孕晚期随着孕周的增加,孕妈们会感觉到腹部发紧,不用紧张,这是正常现象,是胎儿到了入盆的时候。关于胎儿入盆的知识,孕妈们要知道哦。
胎宝宝什么时候入盆?
一般情况下,大部分初产妇在孕36周左右胎儿会入盆,也有少部分可能到临产时胎儿才入盆。经产妇胎儿入盆的时间略晚,大概到临产前。
胎儿入盆后,准妈妈会有这几种感受
1、胃口变好
由于胎儿在腹部时大面积挤压到孕妇的胃部,所以孕期多数时间孕妈的胃部感觉不适,胎儿入盆后,孕妈的胃部会突然有种轻松的感觉,食欲也高涨起来,呼吸也轻松不少。
2、下坠感
胎儿入盆后,也就是人们常说的胎儿向下去了,肚子有坠坠的感觉,同时也是为顺利分娩做准备。胎儿向下会压迫膀胱、骶骨越来越严重,孕期尿频可能会更加明显,腹部的形状看上去有所改变。
3、不规律宫缩开始
胎儿入盆后不规律的宫缩变的频繁了,需要特别注意的是,等宫缩越来越有规律越频繁,就临分娩近了,孕妈就要做好待产准备。
4、胎动减少
如果孕晚期感觉到腹部下降,胎动也减少了。这也是入盆后的正常表现,骨盆腔内的空间有限,胎儿活动不方便,胎动自然会相对减少,孕妈别太担心。
初产妇入盆后2到3周可能会生。每个人的具体情况不一样,入盆早晚有差别,胎儿入盆后,如下这些准备,孕妈需要做好了。
1、检查待产包
胎儿入盆是在为顺利分娩做准备,孕妈们也要做好迎接胎儿的准备了。待产包内的必备物品检查一遍,确定都带齐了,方便随时拎包住院分娩。
2、留意临产信号
胎儿入盆后,临产前的信号每个孕妈都需要做到心中有数。十月怀胎,就盼顺利“卸货”的一刻,不可粗心大意。临产前信号:有规律频繁的宫缩,破水(危险信号,紧急去医院),见红(未来一到两天内要分娩了)。
3、饮食上的准备
饮食上营养有保证,以清淡为主,少油腻和过高的糖分。随着入盆的时间越久,越临近预产期,粗纤维,气味重的食物(比如韭菜、大葱)最好少吃。
当然,有些胎儿比较“调皮”,迟迟不肯入盆,让孕妈很焦虑。孕妈也别过于担心了,越是到最后越要坚持按时产检,试着自我调控情绪。只要产检一切正常,孕妈们可以适当做些促进胎儿入盆的事。
1、孕妈可以通过调整睡姿来促进胎儿入盆。正确的睡姿有利于胎儿入盆,孕晚期的时候胎儿增大,孕妈采取左侧卧最佳。孕妈若坐下时,可以向前倾斜着就坐,膝盖的位置比臀部的位置略低。
2、散步,爬楼梯,骨盆运动等都可以促进胎儿入盆,孕妈们可以根据身体条件适当选择。
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