关于胎儿入盆的小知识有哪些
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怀孕后,到了孕晚期,孕妈们都会经历胎儿入盆。 那么下面就来给大家说说关于胎儿入盆的一些小知识,有备无患,一起来看看吧。
胎儿何时入盆,是孕晚期即将分娩的准妈妈最关心的问题,胎儿入盆的征兆那么多,究竟哪种才是真的入盆了呢?
一、看胎动位置
胎儿入盆分为浅入盆和完全入盆两种,程度不同,胎动的位置也是不同的。
1、浅入盆:指胎儿的头部刚刚进入盆骨入口。这个时候胎儿的头部还是可以动的,所以孕妈会感觉到耻骨附近有胎动,同时肚子的其他部位也能感觉到胎动,因为胎儿的四肢也在不停地动。当胎儿浅入盆时,距离出生还有3周左右的时间。
2、完全入盆:指胎儿头部完全进入盆骨内,此时胎儿头部已经不能再动了,但是四肢还可以活动,因此孕妈感觉到的胎动就主要集中在肚脐周围了。这个时候孕妈就要立即开始为分娩做准备了。
二、真入盆后多久分娩
对于不同的产妇,入盆到分娩的时间也是不同的。通常情况下,初产妇会在38周左右入盆,入盆后1周左右,孕妈就会分娩。而对于经产妇来说,如果胎儿入盆了,那么就要立刻赶往医院,因为随时都有分娩的可能。也有人可能直到分娩前,有规律性宫缩之后,胎儿才会开始入盆。
三、如果胎儿不入盆怎么办
正常情况下,妊娠期最后一个月,胎儿头部都会进入盆骨,但是也有可能胎儿的头部一直不入,这可能是因为孕妇的骨盆狭窄,胎儿头部和骨盆不相称,导致胎头不能进入骨盆;也有可能是胎头过大,虽然孕妈骨盆正常,但也无法入盆。
如果胎儿一直无法入盆,孕妈可以尝试以下方法:
1、散步:可以松弛骨盆韧带,帮助胎儿入盆,为分娩做预备。散步时妈妈最好一边走动一边按摩,还可以和宝宝交谈。散步可分早晚两次,每次30分钟左右,或者早中晚3次,每次20分钟。尽量选择环境清净、空气干净的地方。
2、做骨盆运动:骨盆运动——双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。
胎儿入盆后,许多孕妈都会紧张,变得焦躁不安,此时孕妈应该保持良好的心态,合理饮食,做好个人卫生,准备好待产包,迎接胎儿的到来。
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