过春节待产注意事项 辣妈待产全攻略
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离春节没有多少天了,面临即将待产的孕妈妈该如何做好准备?2019年,将迎来农历己亥猪年。在很多家庭里都觉得属猪的人是富贵之人,都想要一个可爱的“猪宝宝”,2019年将会有无数的金猪宝宝诞生!
在新的一年里,宝妈宝爸怎么才能生一个健康聪明的宝宝呢?今天就来给你小编一起了解一下如何做好科学待产吧!
因为马上就要过年了,这段时间比较特殊,所以有几点要特别注意:
1 孕晚期春节假期不走亲戚
当预产期撞上春节假期,孕期在36周以上的准妈妈们就别赶春运、走亲戚啦,待来年再走亲戚。因为不论是飞机、火车还是汽车,对待产在即的你来说,都不是很好的选择。还是安安心心地呆在家里吧,几个小时的奔波和旅途劳累,你可是吃不消的,随时可能临产。
2 提前打听好医院的放假安排
如果预产期在春节期间,医院的放假问题孕妈们一定要提前打听好。这样才能遇到突发情况时,在第一时间送往医院。
3 了解医院看能否提前预约床位
对于预产期在春节的孕妇而言,除了要提前打听各大医院的放假安排外。还要看医院是否能够提前预约床位!具体情况,还得根据各大医院规定而定,一定要事先了解好。
4 养成良好的生活习惯
不抽烟、不熬夜,避免去一些人多的地方,以免传染一些流行病。不要接触一些有毒物质或者照射一些有辐射的光。平时生活要有规律,要注意个人卫生,穿衣要尽量保持宽松舒适,保持开心乐观心态最重要。
5 坚持合理的饮食
保持少食多餐、营养均衡的原则,适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。不可暴食,注意防止肥胖,适当控制高脂高糖食物,以减少热量摄入。孕中期的妈妈容易开始出现水肿,要特别注意清淡少盐,孕晚期孕妈妈要多吃补钙、补血的食物。
6 要按医院规定去产检
孕期的检查是十分重要的,每个数据都能反映宝宝的健康状况,准妈妈一定要认真对待每一次孕期检查。
7 提高睡眠质量
怀孕晚期,子宫的重量会压迫静脉。孕妈妈们容易出现睡觉易醒和失眠的问题。孕妈妈们最好采用左侧睡姿,而不是平躺睡姿。如果失眠问题一直持续,请咨询医生,以帮助对抗失眠和提高睡眠质量。
8 发现身体异常要科学保胎
一旦发现身体有异常,或出现先兆流产等症状时,一定要及时去医院咨询医生,在医生的指导下合理科学地保胎,切忌盲目乱服保胎药。
9 要及时关心待产妈妈的心情
怀孕后妈妈们变得非常的敏感,家人多进行关心妈妈,最主要是丈夫的关怀,要经常让妈妈感觉到爸爸的爱,并让妈妈理解,她的辛苦爸爸是看得到并且能感受得到,要经常的地称赞她,鼓励她,帮助孕妈妈按摩。
10 提前准备好待产包
如果现在已经超过34周,你还没有准备好待产包,那就赶紧准备吧!春节期间事情也多,容易丢三落四,不要等到预产期临近才准备。
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