改善妈咪产后恶露不尽食谱
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
食疗改善:产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。
食疗改善 产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。
改善妈咪产后恶露不尽食谱
鸡子羹
★ 原料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。
★ 做法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。
★ 营养功效: 鸡蛋含有丰富的营养,一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
山楂红糖饮
★ 原料: 取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。
★ 做法: 先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山 楂煮至烂熟; 再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。
★ 营养功效: 山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。
藕汁饮
★ 原料: 取新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。
★ 做法: 先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
★ 营养功效: 藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用,可以帮助改善症状。 小米鸡蛋红糖粥 ★ 原料: 新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。
★ 做法: 先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。
★ 营养功效: 小米营养丰富,是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。 中药调理产后恶露不绝的食疗方法 防恶露不止:红枣阿胶粥 产后恶露不尽如何食疗
产后恶露排不尽是什么原因
产后恶露不尽
【产后恶露反复不尽怎么办呢】产后恶露反复怎么办
【产后恶露不净的3大原因】产后恶露不尽的原因
产后恶露不尽后果严重吗
产后恶露排不尽是什么原因
产后恶露不尽应提高警惕
产后恶露是如何来的呢?如何预防产后恶露不尽?
【产后恶露不尽挂什么科】产后恶露反复挂什么科 恶露不尽挂哪个科室
【导致产后恶露不净的原因】产后恶露不尽的原因
什么是恶露?如何预防产后恶露不尽?
【恶露不尽吃什么药】产后恶露不尽吃什么药最好
【恶露不尽必须得清宫吗】产后恶露不尽要做清宫吗 恶露排不净要清宫么
【产后恶露不尽挂什么科】产后恶露反复挂什么科
【剖腹产后恶露】剖腹产后恶露颜色 剖腹产后恶露不尽怎么办
【恶露不尽影响奶水吗】产后恶露不尽奶水会少吗
产后恶露排不尽是怎么回事
【恶露不尽吃什么】产后吃什么排恶露
【产后恶露恢复不净的原因】产后恶露不尽的原因
产后恶露不尽的原因 产后恶露不尽是怎么回事
【产后恶露不尽能同房吗】恶露不尽可以同房吗 恶露没干净能同房吗
如何避免产后恶露不尽
恶露不尽与熬夜有关系吗,产后休息不好会导致恶露不尽吗
产后恶露排不尽怎么回事
【恶露不尽必须得清宫吗】产后恶露不尽要做清宫吗
【恶露不尽和累有关系吗】产后恶露不尽是累的吗
【产后恶露不尽要清宫吗】恶露不尽必须得清宫吗
产后恶露不尽的原因有哪些
【恶露不尽吃什么】产后吃什么排恶露 排恶露吃什么
产后恶露不尽有哪些原因