坐月子可以喝蜂蜜水吗
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坐月子是可以喝的。
蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对产妇具有良好的保健作用。
蜂蜜的作用蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能 。
蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜,可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
蜂蜜还具有杀菌的作用。
喝蜂蜜水需要注意注意每天最好在100克左右,不要超过200克,服用时间最好是每天早饭前和晚饭后,用温水冲服,切忌用开水冲水,否则蜂蜜的功效就会被破坏。
喝蜂蜜不能与韭菜,豆腐,葱同时食用。
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