剖腹产后饮食注意什么 剖腹产产后恢复的要点
本文已影响3.04W人
本文已影响3.04W人
剖腹产相对于顺产,对产妇的伤害更大。剖腹产产妇的恢复时间较长,因此,坐月子的时候要特别注意。无论是生活还是饮食上,都要遵循医生的知道原则,这样才有利于身体快速健康地恢复。
在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。
但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。产后的三到五天内,身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛,年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水,这些都能促进肠子的蠕动。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等等。
1.产后饮食指导原则
☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
☆ 避免油腻的食物。
☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。
☆ 传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。
☆ 发酵食物不要吃,以免胀气。
☆ 因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。
☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
2.产后三周补身计划
第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主
☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。
☆ 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
☆ 甜点也可以帮助排除恶露。
☆ 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。
☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合。
☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
第二周:以防治腰酸背痛为主
☆ 食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。
第三周:开始进补
☆ 膳食可开始使用酒。
☆ 食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。
☆ 口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。☆ 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。
剖腹产后饮食要应注意什么 剖腹产后饮食五要点需注意
【剖腹产后吃什么恢复快】剖腹产后吃什么好 剖腹产手术后吃什么好
【剖腹产后一周注意事项】剖腹产后七天注意什么
【女性剖腹产后应注意5点】剖腹产后注意事项
【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱 剖腹产饮食安排
剖腹产刀疤结痂的是什么 剖腹产后伤口护理这些应注意
【剖腹产后多久可以恢复】剖腹产后多长时间可以恢复正常
【剖腹产后吃什么恢复快】剖腹产后吃什么好
剖腹产后饮食需要注意些什么 产后饮食原则有哪些
【剖腹产后要再生需要注意什么】剖腹产后生二胎注意事项 剖腹产后再生注意事项
剖腹产产后恢复注意做健身锻炼
【剖腹产后有哪些禁忌】剖腹产后注意事项
剖腹产后在饮食上要注意什么
剖腹产怎样坐月子?产后恢复的注意事项
剖腹产三个月可以盆浴吗 剖腹产后要注意这些事项
【剖腹产后要再生需要注意什么】剖腹产后生二胎注意事项
剖腹产后身体恢复,你要注意什么?
剖腹产后饮食禁忌 剖腹产后注意事项
剖腹产后饮食要注意什么
【剖腹产后饮食的注意事项有哪些】剖腹产后饮食注意事项