【山药和什么榨汁好】山药可以和什么一起榨汁
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山药和什么榨汁好?山药是生活中常见的食材,也可以作为一种健脾养胃的中药材,对于脾胃虚弱的人,在平时可以多吃些山药,那山药可以榨汁喝吗?和什么榨汁好喝呢?下面就来具体看看吧。
山药和什么榨汁好:苹果
原料:山药一块,苹果一个,蜂蜜适量,牛奶适量。
做法:
1、山药削皮,放入锅中蒸熟,取出晾凉切小块。
2、苹果洗净去皮切小块。
3、将准备好的山药和苹果放入料理机中,加入适量的牛奶和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
山药和什么榨汁好:黄瓜
原料:黄瓜一根,山药一段,蜂蜜适量。
做法:
1、山药削皮,放入锅中蒸熟,取出晾凉切小块。
2、黄瓜洗净去皮,切成小块。
3、将黄瓜放入料理机中,加入煮熟的山药,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
山药和什么榨汁好:红枣
原料:山药一根,红枣6个,牛奶适量,蜂蜜适量。
做法:
1、山药削皮,放入锅中蒸熟,取出晾凉切小块。
2、红枣洗净,对半分开去枣核,枣肉尽量切细碎。
3、将准备好的山药和红枣一起放入榨汁机中,加入适量的牛奶和蜂蜜搅打均匀即可饮用。
山药和什么榨汁好:蓝莓
原料:山药一根,蓝莓10颗,牛奶适量,蜂蜜适量。
做法:
1、山药洗净之后,放进锅里蒸熟,山药自然冷却后,去皮切成小块。
2、蓝莓洗净备用。
3、将准备好的蓝莓和山药一起放入榨汁机中,加入适量的牛奶和蜂蜜搅打均匀即可。
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