产后便秘肛门撕裂出血怎么办 调整饮食有一定效果
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产后妈妈很多都有便秘问题，只不过每个产妇的便秘程度不同而已。有些便秘严重的会导致肛门撕裂出血，那么，这该怎么办好呢？
产后便秘肛门撕裂出血怎么办
产后便秘肛门撕裂出血的话要及时去医院治疗的，在医生的指导下给肛门用药，一旦用药后，肛门出血后出现的疼痛也会得到缓解的。而且肛门撕裂是便秘导致的，所以除了用药，还有饮食等其他方面也要注意调理，这样才会慢慢恢复，便秘也能慢慢改善。
1、饮食上避免重口味的食物，尤其是辛辣刺激性的食物不要吃，否则会加重便秘的情况，饮食上多吃清淡的食物，水果和蔬菜可以多吃，比如吃些含有高纤维的食物，萝卜、芹菜等蔬菜，水果的话可以吃香蕉、苹果、火龙果等，还有荤素要搭配好，一定不要挑食。
2、要注重水的摄入，每天要多喝水，也可以喝些蜂蜜水，蜂蜜对改善便秘效果是比较明显的，酸奶也可以适当喝些。
3、产妇除了吃的要注意，还要适当的运动，不要完全不动，适当的活动能刺激肠道蠕动的，对身体也好。
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