生完宝宝,一定要做到这2点,否则影响子宫收缩!
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生完宝宝之后,不管是顺产,还是剖腹产的,都要好好注意自己身体,而最重要的事就是保暖了。
产后保暖,不仅仅是为了预防产妇受凉感冒,还有一个作用那就是:促进子宫的收缩。
产后子宫的收缩非常的重要,如果收缩不好,就会出现大出血的情况,所以孩子生出来之后,并不代表你就安全了,还需要官产产后子宫收缩的情况,如果出现收缩不好,医生会给你使用药物,万一出现大出血的情况,疗效果不好的话,为了保命还有可能切除子宫。
为什么保暖可以促进子宫的收缩呢?
因为人体在寒冷的情况下,会产生一种应急的激素,叫做儿茶酚胺(CA)。
而产后子宫的收缩,需要充足的催产素来帮助,这时候体内的儿茶酚胺呈低水平。如果产后寒冷,儿茶酚胺的水平升高,就会抑制母体催产素的分泌,从而出现子宫收缩不良。
不过产后保暖注意感觉到温暖就可以了,也不要捂的太厉害。
不仅仅是寒冷,当人们焦虑,害怕,情绪激动或者饥饿的时候,体内也都会分泌这种激素儿茶酚胺。
之前就有一位生二胎的妈妈,因为怀孕时检查说是个男孩,但是宝宝出生以后是个女孩,家人都希望生个儿子,所以产妇的情绪变化很大,接受不了这个现实,开始哭泣,结果造成大出血。
所以呢,产后还要注意保持平稳的情绪,不能过于激动,兴奋,或者沮丧焦虑等。
子宫收缩的时候产妇会感觉小腹部紧绷发硬,还会有疼痛感,恶露减少。
一般来说子宫收缩不好,除了以上的因素之外,还有:
1:子宫里有残留物
2:子宫内有肌瘤
3:子宫内膜炎或盆腔炎
4:子宫过度后屈导致恶露排不出
产后的子宫恢复需要一个过程,一般需要4--6周,这也是提倡坐月子42天的原因,月子期间不能劳累,不要提重物,以免导致子宫下垂。
子宫的收缩恢复是否良好,可两项外表的指标来判断:
1、检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,到约两个星期,子宫就无法摸到,除非是长子宫肌瘤。
2、产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。
产后建议喝益母草可以促进恶露的排出,如果满月之后恶露还淋漓不尽,最好去医院检查。
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