纯母乳喂养多长时间最好
本文已影响9.4K人
本文已影响9.4K人
纯母乳喂养至少6个月时间。
母乳最好是到2周岁,纯母乳至少6个月,也就是说6个月前要纯母乳,6个月后可以加辅食,但是母乳还是主食。
哺乳期最佳的喂养方式最佳的婴儿喂养方法是出生后6个月内进行纯母乳喂养,之后继续母乳喂养,同时适当添加安全的辅食,直到两岁甚至两岁以上。辅食的种类可从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠。最好先从谷类食物开始,比如强化铁的婴儿米粉,然后是菜泥、果泥、蛋类、肉类等。并应提高宝宝进食的兴趣,在已习惯某些食物的口味后,根据营养的需求,适时变化食物种类,以避免宝宝养成挑食、偏食的不良习惯。
母乳喂养对宝宝的好处1、母乳是婴儿最完美的食物
母乳是100%有机且卫生有保障的,它内含多种矿物质和维生素,以及有助于消化吸收的酶。而配方奶只能大致模仿母乳的营养组成,无法提供酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中的珍贵成份。
2、母乳能增强婴儿免疫系统
在宝宝出生后的前六个月,宝宝的免疫系统还不成熟,能起到保护性的抗体也不够,而母乳中含有的白细胞和免疫球蛋白则可以在这方面进行弥补。所以母乳喂养的宝宝更少生病,他们发生耳朵感染、呼吸道感染、肠道感染、便秘和皮肤问题的机率都比人工喂养的宝宝小。
3、母乳喂养的孩子更聪明
多个长期研究得出相同的结论:吃母乳的时间越长,孩子的智商优势就越明显。虽然其中的原因还有待研究,但科学家把这归功于配方奶粉中没有母乳含有的激素和生长因子,以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。
母乳喂养对妈妈的好处1、研究表明,母乳喂养可以有效降低妈妈患乳腺癌,卵巢、子宫和子宫内膜癌、糖尿病、心脏病和中风的机率。
2、母乳喂养时,宝宝吮吸乳头会刺激妈妈分泌催产素,这种物质能促进产后的子宫收缩和减少产后出血。多喂母乳能帮助子宫更快恢复原来的大小,更有利于身材的恢复。
3、母乳喂养可以减肥。母乳喂养每天会多消耗200-500卡路里,具体取决于妈妈每天的泌乳量和哺乳量。有研究发现纯母乳喂养超过三个月的妈妈,比混合喂养或人工喂养的妈妈减重更多。但要注意这不代表母乳妈妈可以放开地吃,摄入量大于消耗量一样是会长胖。
4、最后,母乳喂养比人工喂养更省钱,妈妈只要摄入足够的热量和营养就能提供最好的食物给宝宝。而人工喂养每月约支出1000-2000元在配方奶上。这还没算上奶瓶、消毒器等装备的投入。
纯母乳妈妈的饮食禁忌
1、辛辣食物
如红辣椒、咖喱、洋葱和肉桂可能会对宝宝的消化系统造成伤害。它会导致婴儿产生腹泻、胃部不适,有时甚至会引起呕吐,有的婴儿还会患严重的腹部疼痛。
2、巧克力
大多数女性都喜欢吃巧克力,但是母乳喂养的妈妈应该注意,这种食物会让宝宝产生气,因此是需要避免的。如果真的十分渴望吃巧克力,那就尽量不要吃多了,或者尽量选择白巧克力。
其他的糖果事实上是可以吃的,但是为了妈妈自己的身体健康也要适量。
3、咖啡因
咖啡因会让成年人在夜晚失眠,哺乳期的妈妈摄入咖啡因(不管是以咖啡的形式还是茶的形式),可能会导致婴儿的睡眠障碍。如果无法避免,那就严格限制每天的咖啡因摄入量。
4、酒精
哺乳期妈妈不一定要完全避免饮酒,但是她们确实需要适量,只要妈妈的血液里含有酒精就绝对不能哺乳。酒精大约一个半小时就能从妈妈的消化系统进入血液,如果你感觉到酒精的作用,就绝不应该给孩子哺乳。
5、回奶食物
韭菜、麦芽糖等食物有回奶的作用,少吃或不要吃;人参也是如此,不仅有退奶的作用,还容易造成子宫收缩和出血。
【母乳喂养时间表】母乳喂养时间
【母乳喂养多久比较好】母乳喂养多久最好
【母乳喂养期间会怀孕吗】母乳喂养同房会怀孕吗 纯母乳喂养容易怀孕吗
纯母乳喂养宝宝易缺铁锌 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
母乳喂养多久最好 什么时候断奶最适当
婴儿母乳喂养得多久 母乳喂养最好到六个月
母乳喂养的时间多长为宜?
母乳喂养多久最好 母乳喂养最佳断奶时间
【母乳喂养多久最合适】母乳喂养多久最好
混合喂养间隔时间 混合喂养几小时喂一次 混合喂养母乳和奶粉要间隔多久
母乳喂养多久最好 专家讲解一般母乳喂养多久
母乳喂养好还是混合喂养好 混合喂养和纯母乳哪个好
产妇多久可以实现纯母乳 怎么才能实现纯母乳喂养
纯母乳喂养最多6个月
母乳喂养好处多多 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
【母乳喂养多久喂一次】母乳喂养多久最好
【母乳喂养需要注意哪些事项】母乳喂养多久最好
纯母乳喂养多长时间最好 纯母乳喂养时间介绍
【母乳喂养】母乳喂养多久最好
纯母乳喂养最多6个月 - - -教育