产褥期排恶露注意什么
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
产褥期排恶露注意什么?产褥期护理需要注意什么细节?分娩后,宝妈们所有的关注中心都转到了宝宝身上,衣食住行,必须360度全方位呵护,这也正是母爱的伟大之处。
除了照顾好宝宝,宝妈还必须注意自己的身体,尽快投入到产后恢复中来,这也是为更好地养育宝宝打下基础。身体恢复的第一项就是恶露排出,月子期间宝妈们也要照顾好自己,尽快让恶露排出干净。
产后恶露排出不干净,这与女性产后虚损或者血瘀有着密切的关系。可能造成生殖感染引发子宫内膜炎或者子宫肌炎等,甚至可能影响到宝宝的健康。尽快让恶露排出干净,月子里需要注意以下几个方面,宝妈别大意。
1,注意休息也应适当走动
分娩耗费了妈妈们大量的气血精力,产后疲惫是正常现象。但是,多注意休息并非要求大家整天卧床,产后适当下床走动,有助于血液循环,能促进恶露排出和子宫恢复收缩弹性。而且,适当的活动能促进胃肠道的蠕动,有助于消化,对妈妈的身体恢复很有好处。
2,母乳喂养,不止对宝宝好
说到母乳喂养,我们经常强调的都是对宝宝如何好,营养丰富、安全、有助于培养亲子关系等。其实,对妈妈而言,母乳喂养对身体恢复也是有好处的。宝宝的吮吸能反射性地刺激子宫收缩,加快产后恶露的排出。你精心呵护的小天使,其实早就开始反哺妈妈了呢!
3,注意卫生,该洗澡时要洗澡
有的观点认为,坐月子期间不能洗头洗澡,其实这是受之前的生活条件所限,以防细菌滋生导致产后感染、恶露不尽的无奈之举。医生建议,顺产的话一般3天左右可以就可以洗澡;剖腹产后1周一般就可以淋浴了,不洗澡也要坚持擦浴,用温水清洗私处,注意个人卫生。另外,护垫、内衣裤都要勤换洗,让恶露尽快排出干净。
恶露期,其实是妈妈健康的一面镜子,产后运动有利于恶露排出
产褥期恶露多久结束
【二胎顺产多久恶露排完】二胎顺产多长时间恶露排干净
顺产第六天恶露排出血块怎么回事,顺产第八天恶露大概什么颜色
【恶露不尽忌吃什么】排恶露哪些东西不能吃 恶露期间哪些东西不能吃
产后恶露从哪里排出来的 恶露总在尿道处是怎么回事
【恶露多久干净】恶露什么时候排干净 恶露要排多久
【剖腹产恶露多久能排完】剖腹产恶露要排多久 剖腹产后恶露多久完
哪些食物可以帮助产妇排恶露 4种食物帮你快速排除恶露
产褥期恶露排多久
产后恶露何时停?恶露排多久才干净?
剖腹产产后恶露出现臭味是为什么,恶露异常的表现
【顺产后恶露多久干净】顺产后恶露多久可以排干净 顺产后恶露要排几天才排干净
排产后恶露吃什么好
【产后恶露】产后恶露多久干净 产后恶露不尽怎么办
【剖腹产恶露要排多久】剖腹产后恶露多久排完 剖腹产恶露要排多长时间
【顺产后恶露多久排完】顺产后恶露多久干净正常 顺产后恶露要排多久
产后恶露发黄什么原因 产后恶露什么颜色正常
产褥期正常的血性恶露持续不超过多长时间
产后恶露没干净能吃香蕉吗 可吃这些食物促排恶露