生完孩子第一天你要干的事!
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
从产房出来那一刻起,产妇就开始坐“月子”了,这个月子过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天该做些什么。
怀孕的时候,准妈妈常常会发出这样的豪言壮语——
1. 等我生完了,我要喝酒,早上喝红酒,中午喝啤酒,晚上喝白酒。不醉不休。
2. 等我生完了,我要喝咖啡,我要饮浓茶,我要吃一切含咖啡因或激素的东西。
3. 等我生完了,我要剧烈运动,周一跳操,周二游泳,周三搏击,周四跳绳,周五网球,周六周日爬山,心跳不到一百五不停,不出一身大汗不停!
4. 等我生完了,我要节食,早上一根黄瓜,中午一个苹果,晚上一盘豆芽,一日不减三斤不睡觉。
5. 等我生完了,我要纵欲,我每天都要,各种姿势,花样翻新,不到高潮不许停!
6. 等我生完了,我要做皮肤护理,我要画最艳丽的彩妆,我要把所有的护肤品全换成美白配方,这辈子再也不用婴儿油了!
7. 等我生完了,我要用GSM手机,我要上网,我要看电视,我要用微波炉,我要用吸尘器……我要用一切强辐射的东西。
8. 等我生完了,我要穿高跟鞋,我要穿紧身衣,我要把所有宽松的衣服和平底鞋都丢到大街上去。
9. 等我生完了,我要把头发留长,把它们烫成美丽的大波浪,并染成红棕色。
10. 等我生完了,我要参加一切红白喜事,我要去逛街,我要去拥挤不堪、人声噪杂、噼里啪啦、烟雾缭绕、空气污浊……的地方。
11. 等我生完了,我有点头痛脑热就吃药,平时吃避孕药,感冒吃康泰克,上火吃牛黄解毒片,便秘吃泻药,睡不着就吃安眠药,没事来份四环素……
12. 等我生完了,我想左侧卧就左侧,想右侧卧就右侧,想平躺就平躺!我每晚一定趴着睡,想趴多久趴多久,我还要老公...
然而,产后第一天该做什么?
观察产后出血量
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。
目前,在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。医生介绍,出血量大于500毫升可诊断为产后出血,产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因:子宫收缩乏力;软产道的裂伤;胎盘、胎膜的残留,一般来讲,胎盘应在分娩后30分钟娩出,由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段,也可导致胎盘滞留;凝血机制障碍,产妇合并有血液系统的疾病,无法止血。
产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后,产妇和孩子都到了爱婴区,产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。
争取时间休息
分娩过程耗尽了产妇的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔3-4小时就要哺乳了,又要给孩子换尿布,孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。
产后尽快排大小便
顺产产妇应多喝水,尽快排第一次小便。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。
初乳不可浪费
一般来说,孩子生下来以后,母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。
哺乳的行为可刺激大脑
大脑发出信号增加乳汁的分泌,必须要尽早哺乳,形成神经反射,增加乳汁的分泌。母亲也可多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲猪蹄、鱼汤。
多吃蔬菜避免便秘
很多广东人认为,产后不能吃凉的食物,所以产妇对青菜、水果碰都不碰,这样最容易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。刚生产完,要注意对会阴部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。
产妇多汗应注意清洁
产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。
为什么女人生完孩子就苍老了?这件事是第一杀手
生完孩子阴道干涩 阴道干涩用什么药
【上学第一天的故事】胎教故事上学第一天的故事 儿童故事上学第一天的故事
生完孩子恶露多久干净正常
【生完孩子几天下奶】生完孩子多久下奶 生完孩子什么时候下奶
【月经干净后第一天同房】月经干净后第一天同房会怀孕吗
生完二宝后,你的大宝在干嘛呢?看完想哭.......
【完美的一天绘本】 完美的一天读后感 完美的一天的故事
孩子说脏话,你的第一反应很重要
开学第一天,妈妈一定要教给孩子这件事!受益一学期
生完孩子第一天吃什么
新生儿出生第一天需要知道哪些事
生完孩子后,婆婆对你说的第一句话是啥?能看出她对你到底好不好
生完第一胎后何时要二胎最合适?
生完孩子的第一年,往往注定了婚姻的结局!
移植第一天胚胎在干嘛
生完孩子陰道干涩怎么办 教你获得完美性生活的方法
出月子后你第一件事最想干嘛?这里肯定有一件你最想做的
暑假的一天日记300字:第一次做饼干
【生完孩子同房干涩是什么原因】生完孩子同房私处很干是什么原因
宝宝出生第一年,这些家长一定要看完
【生完孩子私处同房干怎么办】生完孩子同房私处很干涩怎么办
【如何护理新生儿的第一天】新生儿第一天注意事项
【生完孩子为什么要坐月子】生完孩子要坐月子的原因是什么 为什么生完孩子要做月子
生完孩子产妇说的第一句话前十名排行榜!
孩子打碎东西,你的第一反应至关重要
最能让孩子牢记一生的10件事,你完成了几件?
【生完孩子几天下奶】生完孩子多久下奶
好幸运!我们终于熬过了,生完孩子后的第一年
月子的第1天,这3件事情一定要做!