很多产后宝妈都会出现这种情况,宝妈们要重视!
本文已影响5.57K人
本文已影响5.57K人
有些宝妈们说自己生完孩子后感觉身体不如从前了,也有出现很多这样那样的情形,其实宝妈们要重视自己的身体状况!
生完小天使后,宝妈不仅体重上升、颜值受到伤害,身体也留下“工伤”。且因为生产,仙女变大妈,美女变“如花”,更有甚者,大笑或打喷嚏时出现漏尿、阴道松弛、性生活不满意……
“医生医生,我生了宝宝之后就出现了腰酸、腰痛,打喷嚏憋不住尿,也不敢像以前一样大笑了,尿频、漏尿、便秘……总被老公嫌弃尴尬的‘重口味’,这都是顺产造成的吗?”
据资料显示,在我国已婚已育的女性中,有45%的女性在生育之后,患有不同程度的盆底功能障碍性疾病,其中,尿失禁是发病率最高和最为普遍的症状。据医学调查,在中国有1/5女性在产后有尿失禁情况。
英国也有调查表明,约有63%的女性在产后一个月存在会阴疼痛,有10%的人在产后一年到一年半这种疼痛还在持续,严重影响了夫妻性生活质量。故盆底肌受损会引起漏尿、子宫脱垂、阴道壁膨出、反复尿道炎等等危害!
因此,产后恢复不仅仅局限于产后塑形,盆底康复更是一个极为重要的产后恢复课题!
产后盆底功能障碍六大认识误区,您中招了吗?
误区一:产后只腹部塑形,忽视盆底康复
错!许多产后宝妈没有正确意识到产后盆底康复的重要性,往往把注意力放到瘦身、塑形上面。先腹部塑形往往更加重了盆底功能障碍的症状,耽误了治疗,因此,应当先盆底康复,再腹部塑形。
误区二:盆底修复不重要,症状重时才就诊
错!许多女性对盆底功能障碍不了解,把许多问题都归咎于没有坐好月子,出现了问题也“搁置不理”,殊不知这样会错过盆底修复的最佳时期。大部分产后宝妈都患有盆底障碍性疾病,只是轻重程度不同而已。
误区三:认为剖腹产可以保护盆底不受损害
错!顺产女性,大多有产道扩张、肌纤维变形、张力减退、骨盆不稳定、关节脱位等盆底肌肉松懈问题。而剖腹产女性同样经过妊娠的过程以及手术时腹直肌的分离。研究表明:在患有尿失禁和脱垂症的产后宝妈当中,阴道分娩占42%,剖腹产占35%,遗憾的是剖腹产的女性产后很少到医院进行腹部和盆底康复理疗。
误区四:已出现盆底功能障碍就难以恢复
错!盆底功能障碍的治疗并不复杂,而且治疗效果很好。盆底功能障碍的轻度病人只需在医生的指导下自己回家做盆底肌肉的锻炼。而中重度的病人可以在医院接受产后康复仪的治疗。以尿失禁为例,65%的人能彻底治愈,95%以上的人能缓解!
误区五:还打算生宝宝就不需要进行盆底康复
错!很多产后宝妈以为还打算继续生宝宝就暂时不需要做盆底康复。其实,不论是顺产还是剖腹产,盆底肌肉都会受到不同程度的损伤,而再次妊娠,又会使盆底功能障碍性疾病加重。因此,提醒准备继续怀宝宝的您:一定事先做好盆底功能评估和修复。此外,已育和30岁以上女性都应尽早进行盆底肌肉康复训练。
误区六:性功能障碍没有应对办法
错!事实上,阴道感觉消失、兴奋度减弱、性交时漏尿都会使女性对性的要求减弱。但专家在对患有性功能障碍的女性进行尿失禁和脱垂治疗时发现,尿失禁和脱垂症状的改善可以极大地消除性功能障碍。
当宝宝的脚趾甲出现这样状况时,妈妈们一定要留意
产后妈妈身体出现这些情况,要立即去医院,不然可能就晚了
宝宝认出妈妈会有哪些表现 宝宝认出妈妈的表现
胎宝宝出现这种情况准妈莫惊慌,这么做保你母子平安!
宝宝出生之后要不要吃鱼肝油呢?很多妈妈都很迷惑!
这八种情况下受孕的宝宝要不得,准妈妈们知道吗?
新生儿腹泻严重怎么办 宝宝拉肚子虽然很常见,但出现这几种情况时妈妈要注意!
孕期身体出现这4种情况,表示孕妈严重缺钙!
吐奶宝宝长不大?出现这种情况,宝妈快带去医院!
身体出现这几种情况,你可能要当妈啦!
警惕!胎儿出现了这种情况代表他危险了,妈妈一定要注意!
宝宝小时候有这4种表现,长大后会很孝顺妈妈的!别不信
孕期出现这种情况太正常了,准妈妈不用慌!
好后悔!宝宝出牙顺序的小秘密,很多妈妈现在都不知道
出现这种情况,孕妈妈千万不可以抚摸肚子!
产后宝妈如果有这3种情况出现,恭喜你,你是易瘦体质
临产前都有哪些症状?出现这4种情况提醒准妈妈即将临产
别光顾宝宝,产后42天这个检查对妈妈很重要!
这4种菜妈妈们这个冬天可不要让宝贝错过,这很重要
宝宝囟门出现这4种情况,不管多忙都要赶紧带宝宝去医院检查
2021年宝宝三岁接种什么疫苗
【骄傲的小兔聪聪的故事】幼儿睡前故事骄傲的小兔的故
【怀孕4周胎儿发育情况】怀孕四周胎儿发育情况
【新生儿拉肚子可以洗澡吗】宝宝拉肚子能洗澡吗
牛黄清心丸孕妇能吃吗
橄榄油能去除妊娠纹吗?孕妇可以用橄榄油吗?
看完,你们羡慕别人家娃睡得好,我却庆幸我家睡得少!
2022年农历11月21日出生的宝宝起什么名好
卵巢囊肿是否影响受孕,关键看你!
断奶期间可以同房么 断奶期间同房能刺激乳房吗
育儿每日问答:流产后多久可以再怀孕?
【小狐狸卖气球的故事】睡前胎教故事小狐狸卖气球的故
过敏体质准妈妈注意啥
【孕妇可以吃金线莲吗】金线莲孕妇可以吃吗 孕妇可以
关于苹果的童话故事