哺乳期感冒食疗方法
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哺乳期妈妈感冒怎么办呢?哺乳期妈妈感冒可不能随便乱吃药,因为这会影响到乳汁的质量,从而影响到宝宝的健康,以下亲亲宝贝小编推荐几款哺乳期妈妈感冒的饮食疗法。
1.糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。
2.梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
3.白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。
4.橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。
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