哺乳期食用羊肉 催乳又补虚
本文已影响6.84K人
本文已影响6.84K人
羊肉对于女性来说是佳品,哺乳期妈妈可以吃羊肉吗?哺乳期妈妈应该要多吃羊肉,除了可以起到催乳的作用,还可以治疗哺乳期妈妈虚弱的身体喔。
哺乳期能吃羊肉吗?
羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益,
哺乳期能吃羊肉吗?答案是肯定的。羊肉可以用于产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。下面为大家介绍一下羊肉汤的做法。
羊肉汤的做法
原料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。
制作方法:
(1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝。
(2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。
特点:肉烂汤甜,可饮汤食肉。
功效:羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸,性平,有强筋骨,活血通经作用。此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
温馨提示:
1.熬汤时候,一定要保持滚沸状态,否则熬出的肉汤清淡不乳白。
2.熬制时候,要加入适量的羊板油,并且熬烂熬化,汤汁会更加香浓。
羊肉食用禁忌
暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。
哺乳期催乳禁忌有哪些
【哺乳期吃什么好】哺乳期饮食应注意什么 哺乳期食谱大全
哺乳期催奶的食物
【哺乳期一周食谱大全】哺乳期要怎么吃好 哺乳期饮食大全
催乳食品猪蹄粥 催乳食谱,催乳
哺乳期不用刻意禁忌饮食?哺乳期什么食物绝对不能吃!
【哺乳期乳腺炎食疗方法有哪些】哺乳期乳腺炎吃什么
【催乳】催乳按摩手法 催乳食谱
【哺乳期能用护肤品吗】哺乳期用护肤品对宝宝有什么影响 哺乳期用护肤品注意事项
【哺乳期吃什么补铁】哺乳期补铁食谱大全 补铁要怎么吃
哺乳期食用椰子糖, 有助于宝宝记忆力发育? 哺乳期饮食禁忌!
哺乳期吃羊肉会回奶吗
【哺乳期羊肉怎么吃】产后羊肉怎么吃对身体好
哺乳期食用椰子糖 有助于宝宝记忆力发育? 哺乳期饮食禁忌!
这5道催乳食物适合哺乳期妈妈
哺乳期又怀孕了会影响哺乳吗
哺乳期妈妈的催乳食谱
哺乳期奶水少吃什么催奶 哺乳期催奶食谱
哺乳期能用药吗 哺乳期 用药禁忌 母乳喂养
哺乳期妈妈催乳食谱推荐