【男人吃什么水果补精子质量】吃什么水果补精子最快 男人补精子吃什么水果
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男人吃什么水果补精子质量呢?想要提高精子质量,首先要从饮食上下手,有很多水果对精子质量都有很好的提高效果,本文就为大家介绍了男人吃什么水果补精子质量,大家一起来看看吧!
男人吃什么水果补精子质量-蓝莓
蓝莓具有极高的营养价值,它所富含的榭皮素和白藜芦醇是强效抗炎抗氧化物来源。研究显示,榭皮素能保持精子的一些健康指标,比如运动性和质量;白藜芦醇被证明能改善精子运动性。
男人吃什么水果补精子质量-木瓜
木瓜不仅是女性丰胸圣品,对提高男性精子质量也有很好的作用,用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
男人吃什么水果补精子质量-石榴
石榴能提升睾丸素水平,改善精子质量,促进男女的性欲。土耳其一项研究显示,坚持7周每天饮用石榴汁,性欲和精子质量都会有所改善。
男人吃什么水果补精子质量-番茄
番茄虽然属于蔬菜,但是日常生活中也有很多人把它当做水果来吃,番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性,能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。
男人吃什么水果补精子质量-葡萄
葡萄是生活中比较常见的一种水果,它含有多种人体所需的氨基酸,取新鲜葡萄200克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
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