异地夫妻如何成功造人,秘诀就在这里
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现在因为工作等因素,很多刚刚结婚的夫妻们也是能够接受异地生活的,而且现在交通这么便利,想要见面的话也很方便。
就像粉丝们一直关注的黄晓明和baby什么时候要宝宝的问题的时候,教主无奈的回答说:“首先也要有时间见面才行啊”。那么像黄晓明和baby这样经常要分隔两地的小夫妻们,没有了随时随地相伴左右,怎样才能成功备孕呢,秘诀就在这里哟。
1.清楚准确的排卵期如果夫妻分隔在两地的话,见面的机会可能就少之又少了,所以这时候找准排卵期就很重要了。如果可以把握好排卵期,夫妻双方在排卵期内进行性生活的话,那怀孕的几率也会大大的提高。所以女性的月经期一定要正常才行,如果处在不正常的情况下的话,就先要调理月经,这样才能正常的排卵。其实如果实在是算不准自己的排卵期的话,也可以通过计算自己的基础体温来预测,因为排卵期的时候,女性的体温要比平时高出0.5摄氏度左右。
2.运动、饮食要注意
其实怀孕最重要的还是要有一个好身体才行,即使是分隔两地,两人的饮食也不要将就,每天摄取的营养物质都尽可能的充足一点。多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉和鸡蛋等富含高蛋白质的食物,另一方面也要多加强运动,找几项适合自己的运动来增强自己的体质。夫妻双方有一个健康的好身体,才能有优质的精子和卵子相结合。
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