解密!女人子宫里到底残留了多少垃圾!
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很多女性都知道子宫对于自己来说意味着什么,它是孕育生活的重要场所,那么你知道女人子宫里到底残留了多少垃圾吗?
子宫是孕育生命的一个重要场所,女性未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕,子宫像气球一样膨胀,等到了分娩,子宫就要收缩回来,也就像拳头这么大了,这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝,也已经不再光滑了,这些皱褶隐窝里就容易残留垃圾。
经血残留
自从我们第一次来月经的过程中,象牛奶一样粘稠的月经会流不干净,有部分依附在子宫壁上面,等下次来月经时会带出一点,内壁是毛绒的,残留血液一次次留在子宫壁上,久而久之就变成了像巧克力状黑乎乎的东西。子宫内膜增生、脱落,从阴道中排出,一般而言,子宫都有将异物排出的能力,将经血排干净。但经期一些行为,可能减缓经血的排出,甚至导致经血逆流。比如提重物、久坐等让腹压增大的动作,或是经期性行为,都可能导致子宫内膜留在子宫,甚至进入盆腔。
夫妻性生活
结婚后,有性生活,精子进入子宫内,女性每月排卵一个一生只排400多个成熟的卵子,而男人的精子是成千上万的,没有受孕的精子,除排出体外的,其余的都留在宫腔内。
生育因素
都说生育是女人在鬼门关走一遭,子宫成倍的增长,保障胎儿的顺利生长和娩出。胎儿分娩后,一些附属物如胎盘、羊水以及恶露等分泌物也会同时排出。但是由于子宫逐渐缩小,胎盘可能剥离不充分,也会导致这些产物残留在子宫中!
流产因素
流产分为人工流产和药物流产,是指将子宫中的胚胎强行排出体外。
人工流产时,因为无法观察到宫腔内部的情况,医生只能凭感觉进行盲操作。这种情况下,完全不能保证胚胎能清理干净,只能通过子宫的收缩,逐渐排出残留。
药物流产是通过药物促使子宫剧烈收缩,达到排出胚胎的效果,一旦子宫收缩不完全,胚胎脱离不彻底,就只能残留在子宫,等候子宫慢慢自动排出。
另外女性到三十岁以后,整个生理机能下降,也会导致子宫脱内膜不能完整脱落下来。
如何保养子宫、减少垃圾的存在
经期注意保养
想要尽量保证经血排除干净,经期保养十分重要。生理期间,尽量不要接触冷水,不要吃生冷,辛辣之类的刺激性食物,也不要有重体力的劳动。
经常更换避孕方法
研究显示,连续服用长效避孕药8年以上,女人体内荷尔蒙会“钝化”,引起内分泌紊乱,增加患子宫肌瘤的危险,因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议,每年改变一次避孕方法,可以更好地保护子宫内膜。
吃深海鱼
吃鱼的女人美到老!法国医学专家说,秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸,能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。
适当游泳
运动医学专家说,游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。如果每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛,还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
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