哪些行为伤害卵子
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卵子害怕你的哪些行为?哪些行为会伤害到卵子,从而影响备孕?卵子对于每个女性来说都是非常的重要,因为怀孕的必须因素就是精子和女性卵子结合的过程。
每个月只能1个成熟的卵子,我们每来一次月经,就会失去1个卵子,而且这些卵子失去了就不会再回来。
而如果卵子分泌数量不多,或者是排卵不顺畅以及卵子质量不是非常好,都是会很大程度的影响女性的受孕。
但是在生活中,很多行为都会在不经意间就伤害到女性的卵子质量。
在生活中我们一定要避免以下几种行为,才可以更好的保证卵子健康让受孕几率更高,同时保证孩子的健康。
精神压力大
有些女性迫切想要宝宝的心情可以理解,但长期精神压力过大,会影响人体内分泌调节,可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵,长久导致卵巢功能过早衰退。
久坐不动
现在生活越来越便捷,买衣服有某宝,不想做饭还有外卖。很多人总是秉承着能坐着不站着,能躺着不坐着的原则。
但是躺着、坐着老不动,身体越来越懒,血液循环下降,新陈代谢自然也会降低,卵子的大本营卵巢血液运输也会受到影响,孕育卵泡的卵巢受到影响,自然也无法很好地供养卵泡。
滥 用 保 健 品
有一些人意识到了平时不健康的生活习惯导致卵巢功能不好。于是就想要走捷径提高卵子质量,比如吃保健品。
很多所谓的保健品里含有雌激素,过多补充雌激素可能会引发一些女性疾病,可能会导致子宫内膜增厚,增加子宫内膜病变的风险,提高乳腺病变风险等等。
还有现在的各种按摩卵巢、精油保养等等。卵巢位于腹部较深的地方,手是很难按到。另外腹壁那么多层,除了皮肤还有脂肪层、肌肉和筋膜,精油也没有那么容易渗透进去的。所以建议大家不要轻信美容院的虚假宣传。
过度减肥
过度节食或者减肥方式不良会导致营养不良,脂肪是雌激素的重要载体,人体如果脂肪含量过少,就不能使体内雄激素转化为雌激素,导致雌激素水平下降。
还可能出现月经量少甚至闭经,长此以往还可能引发下丘脑性闭经、卵巢早衰、子宫萎缩、厌食症,从而影响我们的生育功能。
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