【宝宝辅食菠菜面的做法】宝宝吃的菠菜面怎么做 小孩菠菜面怎么做好吃
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菠菜是绿色蔬菜之一,口感好,营养价值高,宝宝食用大有裨益。菠菜除了可以做成菠菜泥给宝宝食用之外,还可以做成菠菜面哦。今天,小编就跟大家分享一下宝宝辅食菠菜面的做法。
宝宝辅食菠菜面的做法一
材料:菠菜,婴儿面条。
做法:
1、菠菜叶子洗净,准备好面条。
2、菠菜放入煮沸的开水中焯3分钟左右,尽量煮烂一点。煮好之后捞出放入过滤网中用食物剪刀剪碎,再用勺子背面碾压成泥,透过过滤网漏出的菜泥用勺子刮下来。
3、把面条放到开水中煮烂。时间不等,到煮烂为止。
4、将磨好的菜泥倒入锅中,和面条一起不断地搅拌,熬到面条软烂即可。
小贴士:
1、适合一岁以上长出了牙齿的宝宝哦。
2、除了购买婴儿面条,也可以用宝宝奶粉自己手擀面条哦。
宝宝辅食菠菜面的做法二
材料:菠菜叶子两三棵,白面半饭碗,盐少许。
做法:
1、菠菜叶焯水,放凉,切碎即可。
2、把菠菜碎叶放进面粉里,靠叶子本身带的水份直接和面,若干,稍放些水,若稀,适量加面粉,静置10分钟。
3、把面团檊成薄薄的大饼,给宝宝吃,越薄越好,在大饼内外撒面粉,防止切时粘连。
4、然后朝一个方向折叠两次,切面,越细越好。
5、抖开,把多余白面抖下来。
6、葱花炝锅,加水,煮开放入菠菜面,再煮开后撒少许盐即可。
小贴士:
1、适合一岁以上长出了牙齿的宝宝哦。
2、这种方法做出来的蔬菜面可以任意加汤头哦,只要食材是宝宝年龄承受范围内的就可以。
宝宝辅食菠菜面的做法三
材料:虾仁,菠菜,西兰花,调味品。
做法:
1、虾仁剁碎;西兰花和菠菜汆烫,剁碎。
2、油热后,煸炒虾仁,炒出香味放西兰花,翻炒几下。
3、放开水,水滚后,放宝宝面,面熟后,放菠菜。
4、最后按照宝宝年纪选择调味品即可。
小贴士:
1、适合一岁以上长出了牙齿的宝宝。
2、对虾仁过敏的宝宝不能吃。
宝宝辅食菠菜面的做法四
材料:菠菜一小把,鸡蛋1或2个,猪油两大勺,植物油两大勺,面条一人份,葱(可省略)两颗。
做法:
1、菠菜洗净,鸡蛋打泡,葱切碎。
2、烧热锅,加油,倒蛋液炒,别炒太老,膨大了就铲起。
3、将就这个锅里的油加水烧开,倒入菠菜和鸡蛋,煮一分钟左右就够了,加一点盐,捞起,连带汤一起放入碗中。
4、加水,水滚后放入面条,面条煮好后放入汤头碗中即可。
小贴士:适合一岁半以上的宝宝哦。
宝宝辅食菠菜面的做法五
材料:酸奶1/2杯,乳酪丝80g,新鲜菠菜200g,宝宝面80g,盐、胡椒、蒜粉适量。
做法:
1、水烧开后,放入宝宝面,加入1勺盐,中火7-9分钟后,捞出宝宝面备用。
2、菠菜叶洗净放入开水(开水中放一点盐和油)中焯1分钟,塌秧后就捞出过凉水控干,切碎备用。
3、平锅放入少许煮面汤汁,加入芝士融化,加入酸奶,再加入蒜粉,少许盐、胡椒,宝宝面。
4、加入菠菜,搅拌直至多余水分慢慢收干即可。
小贴士:适合两岁以上的宝宝食用哦。
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