牛奶土豆泥 牛奶土豆泥的做法
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土豆泥是宝宝最喜爱的辅食之一。如何让土豆泥更有营养,更受宝宝欢迎呢?小编建议妈妈们不妨在做土豆泥的时候加入适量的牛奶,味道更加浓郁健康喔。
食物原料:
土豆1个、牛奶250毫升。白糖适量。
制作方法:
1、土豆用清水洗净,去皮,切成小块备用。
2、锅置火上,加入适量清水,放入土豆煮20分钟,土豆熟后捞出,放入大碗中用勺子碾压成泥。
3、将牛奶倒入另一锅中煮沸。
4、牛奶倒入土豆泥中,加入白糖,搅匀即可。
食谱类别:
5个月宝宝食谱
每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克。可供热量69千卡。
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