孩子缺锌有什么表现
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孩子成长过程中,需要大量的营养。当孩子缺营养时,身体都会表现出来。那么孩子缺锌有什么表现?带着疑问,一起来看看吧。
“我家孩子见饭一点儿也不亲,吃得少抵抗力就差,一有点气温变化就要跑医院,医生说孩子体内缺锌就容易不爱吃饭,还跟我说药补不如食补,但她哪里肯吃啊,可愁死我了。”
“都这样!我家宝宝,给他喂个饭跟打仗似的,在屋里绕着圈不吃饭,吃两口就跑,唉,我现在天天盯着他吃补钙补铁补锌各种补的营养品,希望能有点帮助。”
类似于这样的对话,在小区里公园中可一点都不少见。别看现在生活条件好,但依然有很多孩子缺乏各种微量元素,缺锌就是很多宝宝的常见问题。
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所调查研究表明,如今中国青少年儿童的缺锌率高达60%,这是何等恐怖的一个数据。
当然,其中大多数缺锌并不严重,甚至没有什么表现迹象,家长们也无从得知自己孩子的身体情况。但正如文章开头的对话所言,缺锌会导致孩子不爱吃饭,还有很多其他症状。
孩子出现这6种情况,很可能是缺锌了,父母要多长点心了。
1、食欲不济
这点也是很多宝爸宝妈最先发现的一点,有些孩子挑食、厌食、食量很小,甚至有异食癖,其实是缺锌引起的。
2、免疫力差
吃东西少,免疫力自然就差,缺锌的宝宝容易出虚汗、夜间盗汗,经常会感冒发烧。
3、皮肤问题
有些宝宝患有皮炎、顽固性湿疹,家长再怎么注意卫生也难有改善,而且还会经常口腔溃疡,这也是缺锌的症状。
4、发育落后
家长明明个子不低,孩子却不如同龄人高、壮,这种情况可能的原因有很多,缺锌也是一个可能的原因。
5、智力较低
如果家长发现自己孩子记忆力差、反应慢、注意力难以集中,那就要提高警惕了,最好就医检查一下是否缺锌。
6、身体异常
缺锌的症状很多,孩子身上还会出现手指倒刺、地图舌、头发发黄稀疏、视力降低、指甲白斑等异常现象。
锌是人体必需的微量元素,与蛋白质不同,锌完全无法在人体内合成,必须通过食物摄入。缺锌会影响宝宝生长激素的合成和分泌,也影响免疫、消化、代谢等人体主要系统的正常运行。
因此补锌非常重要,出现上文这六个症状中的三个及以上的孩子,很可能是缺锌,家长们要注意了,要及时带孩子就医检查。
如果缺锌严重,医生自会给出合适的治疗方案;而如果缺锌不太严重,那么可以通过调整孩子的饮食结构来弥补,多吃含锌丰富的海产肉类,以及蛋黄、核桃、红肉等。
为了孩子不至于因缺锌或缺少其他微量元素而影响了发育,家长朋友们请注意孩子的膳食均衡,不要让孩子养成挑食的不良习惯,如此,才不会耽误孩子的健康成长。
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