宝宝补钙能随便补吗
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宝宝补钙能随便补吗?很多家长的做法就是,不管孩子缺不缺钙,先补了再说,但是这样是不对的,昨天带孩子去打预防针,这里遍布了此片社区里的大部分宝妈。同道中人在一起聊得话题自然是孩子。这次,不知是谁提到了孩子补钙的问题。
有的说:现在的孩子运动的少,必须得补钙。
有的说:不补可不行,现在流行补钙,人家孩子都补,都长得又高又大,你家不补,矮矮小小的你不再在意,孩子长大了还不责怪你?
有人补充说明:对,我家孩子从小就补了,你看孩子这牙,才多大啊,都长处一半了。这补钙的钱可不白花。
小编不踏实了,这钙可是能随便补的?
国际标准中有对需要补钙儿童的明确说明。
1.骨钙化不良者必须补钙。显著特点就是X-型、O-型腿、鸡胸等等佝偻病单一发病情况或合并发病情况下。
2.经过专业检测,出现维生素D缺乏的情况下。
3.饮食单一,挑食、偏食,奶蛋含量明显摄入不足的情况下。
这里值得注意的是,单凭三点中的一点,都不足以判断缺钙。唯有以上三点同时具备时,才属于药物补充钙质的范畴。
而通常人们认知中的:枕秃、出牙晚等问题和缺钙本无关联。
也就是说,他们在给每一个孩子补钙的行为,并非帮助健康成长,还可能会造成一些伤害。
1.促使骨骼提前钙化。
当我们的骨骺线未到合适年龄就提前闭合时,同时预示着孩子长高的几率大大降低,造成未来成为矮胖子的体态。
2.形成高尿症。
对于大量并持续补充钙质的儿童来说,时常的不经意的腰腿痛会时有发生。另外不排除形成尿道结石或者高尿症的可能性。
3.影响食欲。
好多钙补多的孩子,都不太喜欢吃饭。这都是因为过量的钙质影响了食物在胃肠内的运动和消化。
看来,那位劝说大家“补钙钱不白花”的宝妈OUT了,你的钱的确不白花,没准给孩子不出一身病还不自知。
那到底怎么补钙才是科学有效又安全的呢?
1. 晒太阳。当然请保护好孩子的眼睛。
2. 不偏食、不厌食,饮食营养要均衡。
3. 适当的运动。
4. 多吃鱼虾以及奶制品、豆制品。
自然补钙足以满足正常孩子的身体发育,至于药物补钙,99%的孩子不需要。
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