宝宝生长痛不是骨头痛,小心这3种痛!
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孩子生长痛是怎么回事?怎么辨别宝宝是生长痛?春天是孩子长高的最佳时节,但并不是每个孩子喊“腿疼”都是生长痛,如果你的孩子是这3种痛是病,得治!
有一种痛来无影去无踪,但却会让孩子疼得睡不着觉。
“妈妈,我的腿好疼。”孩子是不是曾经半夜突然叫醒你?一看,没有淤青,没有红肿,但为啥疼得孩子都哭了,但第二天却又没事人儿似的活蹦乱跳,后来家长们都知道,这就叫生长痛!——经历的多了,往后孩子喊疼时就顺理成章的理解为“生长痛”。
然而并不是所有疼痛都是由生长痛引起的,
父母绝不能掉以轻心,千万要注意分辨,
以免耽误了孩子的最佳治疗期。
怎么辨别是生长痛?
牢记4大典型特征
生长痛多见于3~12岁,主要原因是下肢骨骼增长超过了肌肉增长速度,造成腿部肌肉、肌腱牵拉,从而产生疼痛感。
如何准确辨别?可以总结为以下4点:
不动却疼
生长痛不会对孩子的活动产生影响,白天该跑跑,该跳跳,到了晚上不动的时候才会痛,尤其是当天有过剧烈运动的孩子。
间歇发作
一般每次不超15分钟,会在短时间内自行好转,不会持续到第二天早上。
部位不固定
一般发生在双侧腿部,如小腿、脚踝、膝盖后侧、大腿前侧,有些孩子也会伴随双上肢疼痛。
疼痛
是肌肉疼,而不是关节或骨骼,疼痛部位也不会出现红肿或发热。
生长痛虽然可自行缓解,但疼痛还是会让孩子感到难过,可能还会影响到睡眠,帮助孩子缓解疼痛,可以采取以下4个办法:
1. 转移孩子的注意力,如听音乐,玩玩具。
2. 对疼痛部位进行按摩或热敷,可以减轻痛感。
3. 运动前务必做好拉伸运动,放松肌肉,可防止损伤。
4. 为孩子选择舒适的运动鞋和安全的运动场地。
生长痛代表长高高?
这3大误会你要解开
误区一:生长痛就代表孩子要长高?
虽然目前出现生长痛的具体原因还不明确,但除了长高,还有两大因素会造成孩子生长痛:
1.发育不平衡:在孩子骨骼生长迅速的同时,四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,这样的“不同步”发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。
2.代谢产物堆积:孩子在过度活动后或是发育过程中,组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,也会造成明显的肌肉酸痛。
所以不是说孩子生长痛越频繁,越剧烈,孩子就能长得更高。
误区二:没有生长痛的孩子长不高?
当孩子频繁出现生长痛时别太开心,但当孩子没有出现生长痛时也请别灰心,因为生长痛并不是所有的孩子都会有,更常见于活泼好动的孩子,女孩比男孩相对多见。
况且决定身高的因素还有很多,如遗传、营养、睡眠、激素、心理等,所以没经历过“生长痛”的孩子未必个儿矮,出现“生长痛”的也未必都长得高。
误区三:生长痛是孩子缺钙的表现?
目前,已经有非常多的研究证实,生长痛和缺钙并没有关系。
生长痛的疼痛来源是软组织而非骨头,所以钙充足的孩子也可能会出现“生长痛”,且补钙对“生长痛”的缓解也没多大帮助。
生长痛不可怕,可怕的是
把这些误以为是生长痛
生长痛虽然并无大碍,但一些疾病和它表现出的症状非常相似,从过往的新闻中,我们可以知道——不是每个孩子喊“骨头痛”都是生长痛:
而且孩子在还小的时候,无法明确表达,所以容易造成误判,这就需要家长用心分辨以下3种与生长痛有相似点的病症:
易混淆病症一:关节炎
孩子疼痛的部位集中在关节处,如手腕、膝盖或脚踝,而且疼痛部位可能出现红肿。
易混淆病症二:骨折骨裂
单侧肢体疼痛,一般有外伤史,按摩不能缓解,局部出现红肿疼痛。
易混淆病症三:骨肿瘤
单侧肢体疼痛、疼痛时间持续长、疼痛越来越剧烈,疼痛部位有时候能触及到包块。
所以若孩子出现以下3种情况,请及时就医:
1.疼痛发生在固定一侧腿部。
2.疼痛明确来自某一个固定点。
3.不仅腿疼,还伴有其它部位的疼痛。
作为家长,我们不仅需要知道生长痛是孩子发育过程中的一种生理现象,无需过于担心,但同时也需要掌握一些知识,去帮助孩子分辨哪些是正常现象,哪些不是。
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