补钙牛奶是首选?它比牛奶更营养还好吸收,关键孩子也喜欢
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
一位妈妈问了我一个关于宝宝喝酸奶的问题,这位妈妈是这样说的:
我的宝宝两岁四个月了,因为我老公是卖酸奶的,家里最不缺的就是酸奶,馋的我儿子每次在我们喝酸奶的时候,就会趴着看,看他眼巴巴的样子真是萌化我了。
于是我就经常喂他几小勺酸奶,但是连续大概一周,宝宝持续好几天都出现了轻微的拉肚子,是不是我的宝宝肠胃脆弱,或者对酸奶过敏,不吸收啊?
宝宝多大才能喝酸奶?为什么宝宝喝完酸奶后会腹泻?今天就来解答大家的疑惑。
宝宝能不能喝酸奶
一般来说,1周岁以上的宝宝是可以食用酸奶的,宝妈们可以放心的将酸奶列入宝宝的辅食中。
酸奶中富含对人体有益的益生菌,能调节宝宝体内微生物的平衡,还含有容易被宝宝吸收消化的蛋白质。
而且正如某品牌牛奶宣传的那样,有些鲜奶中的乳糖酶是无法被人体吸收的。所以酸奶经过发酵后,总体来说,比鲜奶更容易被宝宝接受。
什么样的宝宝不能喝酸奶
对母乳及配方奶粉消化吸收能力差的宝宝,以及对牛奶、奶制品过敏的宝宝,不要让孩子喝酸奶。
(宝宝若是对鲜奶过敏,就不要再进食奶及奶制品,等一段时间后,再慢慢试食,可能就不会再出现过敏症状,这个等待的时间,因人而异,有的时间长有的时间短。)
喝酸奶腹泻怎么办
刚开始让宝宝喝酸奶时,如果出现腹泻症状,就表示宝宝对酸奶产生了耐受不好的现象。
如果腹泻不严重,可以继续少量喂食宝宝酸奶,观察2-3天,如果仍然持续腹泻,就先暂时停止酸奶的喂食。等宝宝月龄增长些,再尝试进食酸奶。
怎么做能降低宝宝腹泻的可能性
1.温度适宜
常温酸奶比冲泡的配方奶温度低很多,为了防止宝宝肠胃受凉,引起腹泻,可以将酸奶放在35-40度左右的温水中,当酸奶不那么凉时,再给宝宝喝。不要加热酸奶,会破坏酸奶中的益生菌和消化酶哦。
(妈妈亲手做的酸奶,可以趁着刚出炉的余温,让宝宝食用,这时温热可口,不会冷冰冰的刺激宝宝的肠胃)
2.少量喂食
为了避免宝宝喝酸奶过量造成腹泻,甚至宝宝对酸奶偏爱,出现挑食的情况。妈妈们一定要分清主次,即使是用婴幼儿配方粉制作的酸奶,也不能代替主食,宝宝一天只能喝2-3小勺的酸奶,摄入过量的益生菌,就会导致宝宝腹泻。
3.不空腹喝
空腹喝鲜牛奶、酸奶都有可能造成宝宝腹泻。空腹时胃内酸度大,还会破坏酸奶中的营养成分,损失大部分的营养。
市面上销售的酸奶,有很多添加剂,商家为了保持口感,还添加了很多的糖。为了呵护宝宝的健康,妈妈应该尽量,给宝宝自制新鲜纯净的酸奶。
2岁以下的宝宝,建议宝妈制作什么都不加的原味酸奶,2岁以上的宝宝,妈妈们可以在酸奶的搭配调制中加入坚果碎、蜂蜜、果蔬等。
这份秋葵蒸蛋,比牛奶还补钙!
孕期补钙,酸奶和纯牛奶之间怎样选择呢?
孕妇补钙喝酸奶还是牛奶好
宝宝喝羊奶比牛奶好吸收吗 羊奶比牛奶有营养些吗
配方奶粉选购注意事项 营养元素比例科学才更易被吸收
牛栏奶粉怎么选?给宝宝喝英国牛栏好还是荷兰牛栏奶粉好?
【牛奶羊奶那个营养价值高】牛奶和羊奶哪个营养高 牛奶和羊奶哪个更好
宝宝1岁以后,是喝牛奶还是喝配方奶,哪一个更营养?
酸奶比牛奶更营养 每天喝多少酸奶?
羊奶比牛奶好消化吸收?
春季长高计划,补钙首选它,比吃钙片好多了!
牛奶贵未必好,这3种牛奶浪费钱还没营养,家长却最爱买
孕期补钙选择牛奶还是豆浆
圣元奶粉:解决营养成分的吸收问题才是关键
羊奶和牛奶比,哪种奶更好?
【高钙奶和纯牛奶的区别】高钙奶好还是纯牛奶好
酸奶比牛奶补钙效果好
【荷兰乳牛高钙营养奶粉】荷兰乳牛高钙营养奶粉价格 荷兰乳牛高钙营养奶粉怎么样
酸奶与牛奶哪个更营养 酸奶和牛奶哪个含钙高
全脂奶、高钙奶、舒化奶,牛奶种类这么多,给孩子喝哪种奶更好?