挂喂追奶,你了解风险了吗?
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挂喂追奶,你了解风险了吗?产后母乳不足该怎么办?产后奶水不足,最常见的建议就是让宝宝多吸,有些人甚至鼓励只要宝宝哭了就喂母乳,而不管是不是一小时前刚刚喂完。
这种追奶方法主张只要宝宝不松口,就不要停止哺乳,可以一喂一小时,一小时后再喂。这样的追奶方法,称之为——挂喂。那么挂喂到底能不能追奶成功呢?我们今天就来做一个全面的分析。
乳房的泌乳原理璐璐首先分享一下乳房的泌乳原理。我们的身体是非常奇妙的,乳房会根据宝宝的需要来产奶,也就是说,宝宝需要多少,乳房就会产多少奶。这么说,喂奶岂不是很简单的事情?确实是的,但想要乳房生产足够的乳汁,必须要得到足够、有效的刺激。那么什么是足够?什么又是有效呢?
足够的总吮吸时间和达到一定强度的有效吮吸,两者缺一不可。以下两种情况都是不能保证母乳的供给的:
吃奶时间长但有效刺激不足如果一天喂十几二十次,时长是足够了,但这样的喂养间隔通常导致宝宝缺乏应有的饥饿感,每次都不能持续用力地吃,经常吃吃睡睡,产生无效的刺激,在多次的无效刺激下,乳房是很难产出足够的乳汁的,很多时候还会导致母乳量下降,促成添加配方奶的后果。
是有效刺激但吃奶时间不够多如果哺乳姿势正确,宝宝也用力吃两边乳房一段时间,就会刺激妈妈的身体生成泌乳素,我们称之为有效的吮吸(由于妈妈的身体对刺激的敏感度不同,有效吮吸所需的强度并不是统一的),但如果小月龄的宝宝一天只吃3次母乳(比如其它时间都只喂宝宝奶粉),乳房同样无法得到足够、有效的刺激,很容易导致母乳量的降低。
为什么很多宝妈挂喂追奶失败呢?
璐璐的挂喂经历
先说一下璐璐自己的挂喂经历。大宝月子里,璐璐是严格地挂喂,宝宝哭了就喂,除了吃饭、上厕所的时间,基本都在喂奶。一喂就是1个小时,1个小时后又要再喂,除了喂奶什么也做不了。睡觉,那真是梦想。在连续15天每天24小时无止尽地喂奶后,璐璐的母乳越来越不够了,精神也几近崩溃。
为什么挂喂不能追奶呢?相信很多宝妈从璐璐的经历中找到了共鸣,那么为什么我们没能追奶成功呢?对于与璐璐属同种体质的妈妈来说,乳房对宝宝的刺激不是那么敏感,挂喂时宝宝对乳房提供的刺激不属于有效刺激。
另一方面,挂喂剥夺了我们的乳房,乃至整个身心休息的权利。当时因为长时间的哺乳,璐璐的乳头上是一个水泡刚好另一个水泡又起来,每次哺乳都心如刀绞、痛不欲生,到现在想起来还是不寒而栗。要不是有母爱支撑着,母乳喂养一定就失败了。乳头疼,心情自然不好,宝宝一哭又自责又心烦,白天晚上都无法好好休息,母乳在这种情况下怎么可能变多呢?
所以,对于与璐璐属同种体质的妈妈来说,挂喂无法帮助我们追奶,反而会导致母乳喂养失败。
为何有些妈妈挂喂母乳变多了?也有不少宝妈告诉璐璐,她们是通过挂喂追奶“成功”的。这样的宝妈可以分为两大类:一种是属于母乳够但自以为母乳不足的,另一种是乳房对宝宝的刺激很敏感的。
第一种情况 自以为母乳不足这种情况的宝妈只要恢复母乳喂养的信心就好,因为母乳本来就是够的,谈不上追奶。母乳受妈妈心情的影响非常大,心情好了、相信母乳够了,母乳就马上多起来。挂喂对属于这种情况的宝妈来说只是起到了心理暗示的作用而已。
还有些宝妈也不属于母乳不足,但因为宝宝哭闹、对宝宝体重的错误认识、家人的质疑、对母乳的错误理解等不当添加了配方奶,导致乳房得到的有效吮吸减少,乳房分泌的母乳量自然也会减少。挂喂后这些宝妈不再添加配方奶,宝宝可以提供更多的有效刺激,乳房得到信号需要多分泌乳汁,母乳自然会增多。
第二种情况 乳房对宝宝的刺激敏感这样的情况,虽然挂喂时宝宝提供的刺激强度可能会降低,但是妈妈的身体仍将其视为有效刺激,从而产奶量会增加。但是随之而来的问题是,如果妈妈属于对刺激非常敏感的类型,挂喂一定会导致对乳房的过度刺激,进而产出过多的母乳,宝宝很容易吃成肥胖宝宝,进而对宝宝的大运动发展和一生的健康产生不利影响。
过度刺激乳房的另一个潜在的风险是导致堵奶,这样的案例璐璐也见过不少。最重要的一点是,我们很难提前知道自己的身体是否对宝宝的刺激敏感,如果我们的身体属于不敏感的类型,挂喂反而会导致母乳喂养彻底失败。
挂喂还会有哪些副作用呢?
宝宝不会自己入睡、不会接觉如果宝宝一哭就喂母乳,很自然地就会让宝宝吃着奶入睡,宝宝很快就会习惯困了就要吃奶,睡一半醒来不会自己再次入睡,也必须再次吃奶才能入睡,从而失去与生俱来的自己入睡的能力,失去自己接觉的能力。我们会发现,这样的宝宝白天的小睡常常只能睡半小时,有些极端的宝宝晚上甚至也是每半个小时就醒来要吃奶。
妈妈更容易产后抑郁生产后体内激素水平急剧变化、家人关注宝宝多于产妇、和家人关系不融洽等都会导致产后抑郁,如果再加上挂喂带来的无尽的哺乳、糟糕的睡眠以及家人不支持母乳喂养,那不抑郁才怪了!
规律喂养才是最科学的追奶方式
如果我们按照宝宝真正需要的喂奶间隔来喂养宝宝,宝宝自然会用力吮吸,乳房就会得到足够而有效的刺激,产出足够并且是适量的母乳,对少奶和多奶体质的妈妈同样适用,并且避免了挂喂可能带来的各种风险。有了规律,宝宝的肠胃能力会发展得更快,消化能力也会加强,吃得会更卖力,睡眠也会更好。
这是璐璐亲身经历的,大宝半个月后我们才开始按照PDF原则喂养,把喂奶间隔定在3小时,才三天的时间,宝宝就能定点开始白天的小睡,晚上一觉睡5个小时,每天都是同一时间喂奶。璐璐那时闲得都开始干家务,听音乐,和朋友聊天了,生活有了翻天覆地的变化。和璐璐一样规律喂养的宝妈也都有同样的感受,很多宝妈和璐璐一样,按照PDF原则科学喂养后宝宝吃得饱饱的,再也没有添加过配方奶。
从以上的分析我们不难看出,挂喂追奶的风险是非常大的,或者导致过度喂养、堵奶,或者导致母乳喂养失败,而这些风险原本都是可以避免的!
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