挤奶窍门:拇指和食指挤压乳晕
本文已影响8.67K人
本文已影响8.67K人
新妈妈哺乳总会遇到各种问题,奶水挤不出来,奶水过少?怎么办?让小编教你几招,让你轻松喂奶。
1.挤奶窍门
只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出,所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异,但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕,乳汁就可以流出。
找到输乳管窦的位置后,不要按摩或挤压乳房,只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁,无论何时都不要把乳汁挤净。
2.挤奶小贴士
首先,要注意在挤奶时,不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕,以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流出,也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度,用力过度会弄伤乳晕。
其次,挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的位置有多种,手指可以上下挤压,也可以左右挤压,还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位,那个部位的负担就会过重,会有受伤的危险。
再次,要尽量避免使用挤奶器。挤奶器的原理就是,通过乳头给乳房表面施压,使乳汁流出。这不符合乳房通过挤压输乳管窦使乳汁流出的生理构造,容易弄痛乳头,因此要注意使用挤奶器时间不宜太长。
3. 奶水少怎么办
勤喂是一种好办法。试着抽出24~48小时的时间(如你的奶水实在太少,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿,需要妈妈不时把他轻轻唤醒,鼓励他吃奶。
保证充足睡眠,睡眠后可使乳汁分泌增加。另外,保持愉快的心情也非常重要。
两乳换喂。每次喂奶,两侧乳房轮换2~3次,这样既可引起婴儿吸奶的兴趣,又可同时刺激两乳奶水分泌,保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一只乳房吃10分钟,换另一只再吃上2~3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时都轮换着来喂。
只让宝宝吸妈妈的乳头。母乳喂养宝宝,一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头,不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴,以免他吸惯了奶嘴,反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物,请试着用汤匙。
通过食物催乳。这是最好的办法,民间有不少行之有效的催乳食品,如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉丸子汤等。实在没有效果,才可以考虑药物催乳。
妈妈饮食要平衡。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物。每次喂奶前,可以喝一杯水或果汁。
充分休息与放松。充分的休息与放松,很快就会使母乳分泌量增多。和宝宝一起睡个午觉,洗个暖水澡,听听轻松的音乐,做做轻缓的运动等等,这些都有利于奶水的增加。
【涨奶多久挤一次】涨奶多长时间挤一次 涨奶挤奶多久一次
【大拇指关节疼】大拇指关节疼怎么回事 大拇指关节疼怎么办
哺乳期正确挤奶方法
【产后哺乳的妈妈如何正确挤奶】哺乳期如何正确挤奶
【用手挤奶的正确手法图】哺乳期正确的挤奶手法 手挤奶的正确方法图片
【新生儿需要挤乳头吗】新生儿的乳头需要挤吗 新生儿乳房要挤吗
【肛门腺】肛门腺是什么 肛门腺怎么挤 肛门腺多久挤一次
顺产的挤压和剖腹产的区别
【挤奶的正确方法】挤奶的正确方法图解 挤奶的正确手法
【拇指姑娘绘本】 拇指姑娘读后感 拇指姑娘绘本内容概述
给宝宝剪指甲的小窍门
【用手挤奶的正确手法图】哺乳期正确的挤奶手法
【大拇指关节疼】大拇指关节疼怎么回事
【大拇指翘有什么说法】大拇指翘代表什么
痛风和拇指外翻的区别
挤呀挤的故事
指头被门挤了有淤血怎么办 手指被门夹有淤血要挤出来吗
【涨奶怎么挤出来】涨奶怎么用手挤出来 涨奶如何能挤出来
【新生儿乳头要不要挤】新生儿能不能挤乳头 新生儿奶头需要挤吗
【拇指姑娘绘本】
【挤奶了有硬块怎么办】挤奶后有疙瘩疼怎么办 乳房挤奶有硬块怎么办
【正常母乳一次能挤多少】一次性挤多少奶算正常
吸奶和挤奶的小技巧
新生女婴的乳头应该挤挤吗
【哺乳期妈妈挤奶怎么办】
用食指和大拇指捏个心怎么做 食指和大拇指捏个心手势教程
【乳晕上的小疙瘩挤出白色的东西是怎么回事】乳晕小疙瘩挤出白色东西是什么情况
【拇指姑娘的故事】拇指姑娘读后感
哺乳期怎么预防挤奶
雀巢压成本手工挤奶卫生堪忧