7个好办法让妈妈奶水丰盈
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
奶水少怎么办?不妨试试以下几种方法。
奶水少怎么办
● 勤喂是一种好办法。试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿,需要妈妈不时把他轻轻唤醒,鼓励他吃奶。
● 两乳都要喂。这样不仅保证宝宝获得充足的母乳,同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
● 换边喂。每次喂奶,换边约2~3次,这样既可引起婴儿吸奶的兴趣,又可同时刺激两乳奶水分泌,保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟,换边后再吃上2~3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时,都换边。
● 只让宝宝吸妈妈的乳房。母乳喂养宝宝,一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头,不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴,以免他吸惯了奶嘴,反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物,试着用汤匙。
● 坚持只喂母乳。避免所有的辅食、开水和果汁,坚持只喂母乳,这样就可刺激母乳分泌,当婴儿的需要量增加时,母乳也会更加丰富。
● 妈妈饮食平衡。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前,试着喝一杯水或果汁。
● 充分休息与放松,很快就会使母乳分泌量增多。和宝宝一起睡个午觉,洗个暖水澡,听听轻松的音乐,做做轻缓的运动等等,都有利于奶水的增加。
新妈妈们记住让奶水充沛的几招
妈妈断奶后如何丰胸 健康丰胸秘籍宝妈要牢记
奶水少的宝妈有木有?别急,有办法!
宝宝拒乳有原因,妈妈哺乳需耐心,7个方法让你顺利哺乳
让新妈咪奶水充足的六个妙招
妈妈吃得好 奶水就会多?
做个丰满的美妈妈 揭秘产后丰胸的最好方法
喂奶痛怎么办 这样让宝妈妈喂奶更舒服
7个小法宝让宝宝秋日更水润
什么按摩方法能丰胸?丰盈诱惑按出来
让你成为奶水充足的妈妈
7类营养食物为孕妈妈储备奶水
科学断奶的7个方法 让宝妈和宝宝少受苦! 断奶的正确方法宝妈的经验之谈
【让妈妈生气的10个方法绘本】
孕妈妈告别腹胀的8个好办法
妈妈奶水充足的好妙招
妈妈奶水少,光吃牛乳好不好
3岁孙子误把502胶水滴入眼睛,奶奶做法让妈妈怒斥,却让医生称赞
SONSEY DD 丰盈紧致精华:胸小怎么办
妈妈奶水少,想催乳,怎么办?
断奶后如何丰乳 产后妈妈认准健康有效的丰胸方法
丰胸方法哪个好 日常生活丰胸的方法让胸变大
背奶妈妈不慌 奶水不够这样办
让孕妈更健康的7个新发现
宝宝不吸奶有什么好办法 妈妈不要强迫喂奶
好看的7个月孕妈妈写真图片
怎么丰胸才快?传授妈妈健康丰胸方法
新妈妈奶水不足怎么办
乳妈怎样吃出丰盈乳汁 母乳喂养 亲亲宝贝网
孩子被开水烫伤,奶奶做法让妈妈差点与其大打出手