宝宝的第一口辅食,应该怎么添加?
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很多妈妈们,第一次生完孩子,对宝宝的成长发育还不是那么熟悉,那么,宝宝的第一口辅食,应该怎么添加?宝妈们有没有好的建议?
宝宝的第一口辅食到底该怎么添加
不要小看宝宝喂养这个问题,最近不少新妈咪反应宝宝辅食添加困难,反应宝宝吃饭费劲,怎么办啊?其实关于宝宝辅食添加也是一门学问,千万不要因为宝宝不爱吃而放弃,要知道宝宝接受不同辅食都有个适应的过程,每个人的口味不同,天天都是吃那几种食物别说孩子大人也会嫌腻,偶尔搭配着换换花样,给宝宝不一样的惊喜。
哪些原因是导致宝宝挑食,拒绝辅食呢
1、制作食材太单一,重复的辅食材料,是宝宝对辅食没有欲望
2、没有养成规律的饮食习惯,没有养成定时定点定量吃饭的习惯,边吃边玩,追着喂。
3、过早给宝宝加调味料,导致宝宝口味偏重,宝贝口味重,没味道就不吃!
4、错过了孩子的味觉敏感期,没有适时添加丰富的食物让孩子尝试,导致孩子挑食偏食。
5.添加辅食过早或过晚,性状不合适,肠胃负担重,长期高负荷消化,导致吸收不好脾胃虚弱。
对应宝宝的月龄选择适合宝宝的食材
4-6月龄的宝宝--是宝宝对辅食添加尝试培养兴趣的关键期,同时也是宝宝单独尝试食材的过程,对于六月龄左右刚刚添加辅食的宝宝来讲,我们尽量还是要保持食物的单一性,避免过敏的情况发生,循循渐进的添加。但是对于已经尝试过多种水果,并且没有过敏情况发生的宝宝,我们是可以做一些混合果泥的。有助于调和水果的味道。还可以摄取到多种水果的营养价值。但是要注意的是不要用果汁来代替水给宝宝饮用。一定要用让宝宝可以果汁和果肉都吃到的普通榨汁机来制作,而不是只能喝到果汁的原汁机,这样才可以摄取到水果中的多种营养素而不是单单的只摄取到糖分。
7-9月龄的宝宝—这个月龄的宝宝已经开始逐渐长牙了,牙龈有痛痒的感觉,所以会特别喜欢吃稍微有些颗粒感、相对粗糙一点的食物。宝妈们这个时候应该逐渐改变食物的质感,慢慢从泥糊状过渡到半固体的食物。既可以缓解出牙的不适,又可以帮助长牙。而在添加蛋类食物时也可以由最初的蛋黄泥转变为蛋羹了。还可以适当的给宝宝选用一些磨牙棒,来缓冲宝宝长牙的不适应感
10-12月龄的宝宝—这个月份的宝宝已经达到宝宝可以用手指抓着或者捏着吃的食物。这样的手指食物对于食材没有限制,它的意义不仅仅是吃进食物本身,而是让宝宝学会自己抓取再塞进嘴巴里这个过程,这是宝宝成长和进步的表现。妈妈可为宝宝选择一些能让宝宝的咀嚼能力得到锻炼的食物,也可以用牙龈和舌头的力量将它们碾碎,等到宝宝逐渐适应了之后,再增加咀嚼的难度
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