怎样给宝宝做好日常辅食呢
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原标题:怎样给宝宝做好日常辅食呢?树袋宝宝来教你!
怎样给宝宝做好日常辅食,在日常生活中给宝宝做好饮食安排非常关键,只有在平常的时候根据实际情况来满足宝宝身体营养所需,注重到位合理的保健,可以促进宝宝更好的健康成长,在生活中存在错误的饮食,为了提高宝宝身体健康免疫力,在此为家长朋友介绍的是正确宝宝辅食的方法。
未添加过辅食的宝宝
婴幼儿添加辅食的最佳时机,是在5个月的时候,妈妈们就可以给孩子添加必要的辅食了。比如,如果孩子发育的比较晚,我们就可以给孩子喂一些米汤,米粉等食物,而如果孩子发育的比较早,我们就要给孩子添加粥类的食物了。
已经开始添加辅食的宝宝
在5个半月前,就已经开始食用其他食物的宝宝,生长发育的速度比较快,因此,我们可以在原来的辅食原则上,给孩子添加一些鱼类食物,肉类食物或者是水果类的食物。
过敏体质的宝宝
家里的宝宝如果是过敏性的体质,那么,妈妈们就要结合特殊的辅食,增强孩子的免疫能力。建议5个半月的宝宝,要多吃蛋黄和肝泥,这些食物具有提高孩子免疫能力的功效。
宝宝辅食添加常见的误区
错误1:辅食添加,越早越好!
专家解析:
世界卫生组织建议“纯母乳喂养应该坚持到宝宝6月龄”,并在全球范围提倡辅食添加应该在婴儿6个月时开始。其实,宝宝的肠道在4-6个月时才开始分泌淀粉酶,可以消化含淀粉的食物。辅食添加过早只会给宝宝的肠胃带来负担,容易引起过敏、腹泻等问题;而辅食添加过晚则会错过宝宝味觉发育的敏感期,造成日后添加辅食困难。
错误2:辅食添加从蛋黄开始。
专家解析:
许多妈妈觉得蛋黄的营养最好,所以辅食添加从蛋黄开始,其实首先给宝宝添加的辅食应该是米粉,因为米粉引起宝宝过敏的可能性是最低的,而且由于米粉的主要成分是碳水化合物,所以极易被人体消化吸收。鉴于宝宝在出生4-5个月时体内储存的铁基本消耗殆尽,因此还可以给宝宝选择添加了铁元素的米粉,以预防缺铁性贫血的发生。
错误3:添加辅食之后,不减奶量。
专家解析:
辅食添加之初,只喂1-2小勺,仅仅是为了让宝宝品尝味道,学吃,学吞咽,至于吃多少量还未提上日程。辅食添加2-3周之后,逐渐加量,并且最终达到替代一顿奶的量。这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。
错误4:泥糊状的食物易于吞咽和消化,可以长期给宝宝吃。
专家解析:
通过给宝宝品尝各种食物,让他体验从流食、半流食到固体食物的适应过程,可促进他的味觉、嗅觉发育。添加辅食其中一个目的是开发宝宝的脑神经——舌咽神经,让宝宝学会吞咽,为日后吃饭打基础。所以在宝宝适应了流食和半流食后,可以尝试给宝宝添加一些需要咀嚼的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,而不应该长期给宝宝吃泥糊状的食物。
上述为大家介绍的是怎样给宝宝做好日常辅食,只有在前期的时候对于宝宝正规辅食常识有所常识性的了解,清楚宝宝日常如何做好辅食,这样便于安排好宝宝日常的辅食。
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