宝宝的第一份健康甜品,清凉开胃又好吃
本文已影响1.55W人
本文已影响1.55W人
周六做饭时间到!夏天很多妈妈都在愁着呢,本来吃饭挺好的小孩,怎么突然吃得少啦?天热了确实会在一定程度上影响胃口,咱们大人不也一样么?来一道爽口的甜品吧---红枣山药糕(适合8M+宝宝)。
不方便看视频的麻麻,后面可以看图文版哈。
图文版在这里↓↓↓
所需食材
红枣100g 山药200g 牛奶少许
制作过程
1.红枣去核切小块,山药去皮洗净切块
2.将切好的红枣和山药蒸熟
3.蒸熟的红枣放入料理机内,加入少许牛奶打成泥
4.蒸熟的山药碾压成泥
5.长方形容器内铺上一层保鲜膜,底层加入山药泥,用勺子压平压实
6.中层加入红枣泥,用勺子压平压实
7.顶层再铺上一层山药泥,用勺子压平压实,放入冰箱冷藏2-3小时(或者放入冷冻半小时以上)
8.从冰箱取出,切块
小贴士
山药、红枣都是非常健康的食材。红枣甜甜的味道,可以做出小朋友爱吃的健康甜品,配上爽口的山药,吃起来一点都不腻。
妈妈们也可以使用模具做出可爱的形状,促进宝宝自主进食。炎炎夏日,冷藏后的糕点更受小朋友的欢迎。
荷兰朵:妈妈多一份安心选择,宝宝多一份聪明健康
一份美味可口的红薯球,让宝宝健康的吃零食!
宝宝胃口不好吃什么开胃?推荐宝宝开胃的十款辅食
制作超简单,给宝宝吃一口甜蜜到心里,健脾胃还能补铁!
这3道健康的胡萝卜辅食快做给宝宝吃,宝宝眼睛好又亮
夏天最爱这凉拌菜,清凉爽口,开胃补钙保护心脏,老人孩子要多吃!
9款适合宝宝麻麻的夏日清凉小甜品,1秒轻松get
【宝宝吃什么开胃健脾】 宝宝吃什么健脾开胃 小孩开胃健脾吃什么食物
细腻香滑,酸甜可口,夏日开胃小食最佳选择,营养又好吃!
宝宝胃口不好吃什么开胃?推荐4款营养又美味的辅食
橙香鮮蔬炒鸡柳 酸甜开胃的健康餐
不利于宝宝健康的3种早餐,最好不要给孩子再吃,尤其第一种
宝宝健康甜食有哪些
孕妇这么吃 宝宝聪明又健康
天热煮锅防暑美容甜品吧,一口气连喝三碗,真清凉冰爽
宝宝的七道开胃食谱,让宝宝好胃口,超级好吃
做一份纯天然的健康调味品,让辅食不加盐也好吃的秘密武器
天太热,宝宝需要这碗健康的小甜品!
用甜甜的香橙给宝宝做辅食,好看又好吃!
为了胎宝宝的健康发育,小编教给你一份产检的正确打开方式!