给孩子买零食注意什么?含这5个字的不能买
本文已影响1.74W人
本文已影响1.74W人
给孩子买零食注意什么?给孩子买零食需要诀窍的,孩子食品安全是家长们备受关注的事情,下面我们一起来看看如何给孩子买健康的零食?
给孩子买零食注意什么?给孩子买零食需要诀窍的,孩子食品安全是家长们备受关注的事情,下面我们一起来看看如何给孩子买健康的零食?
孩子肠胃功能弱,身体抵抗力也相对较差,加上儿童的自控能力差,很容易就被口味重的食物(辣、香脆、高糖、高盐)所吸引,如果食品问题比较严重,那么对孩子各个器官的损害,以及生长发育的影响都是不可估量的。
给孩子买零食时,家长要先看配料表,并不是要分析营养成分,而是观察一下配料表中是否含“氢化植物油”。
氢化植物油
氢化植物油是一种人工合成的脂肪。由于常温状态下的植物油容易氧化,不利于储存和加工,并且口感差,所以就将普通的植物油,在一定条件下加入了氢,变成了半固态,成为了氢化植物油。
氢化植物油的危害
氢化植物油中含有反式脂肪,这是人体很难通过消化,代谢的油脂。
1. 对儿童来说,会影响孩子大脑、神经系统的发育,表现为智力下降,记忆力下降,注意力不集中等。
2. 由于反式脂肪不被人体消化代谢,所以脂肪会囤积在体内,过量的脂肪,会引起内分泌紊乱,令促性腺素大量分泌,引起性早熟,影响生长发育。
3. 长期食用含氢化植物油的食品,会增加孩子出现主动脉、冠状动脉斑块,诱导血栓的形成,增加患心脑血管疾病的风险。
揭开氢化植物油的面具
由于反式脂肪以及氢化植物油危害的普及,很多商家不会将氢化植物油直接标注在配料表中,为了“掩人耳目”就将名称换了个词,如人造奶油、植脂末、植物奶油、植物起酥油、代可可脂等,家长给孩子购买零食时,一定要注意观察和甄别。当然,偶尔吃一两次,是不用过度担心的,但是最怕的是长期食用,每天不知不觉中就摄入了氢化植物油。
以下零食中大多都添加氢化植物油:
①加工类糕点,如蛋黄派,巧克力派,桃酥,蛋黄酥等②膨化食品,如薯片,虾片、虾条、锅巴等③奶油制品,如泡芙,奶油蛋糕,奶油面包等④速溶类,咖啡,奶茶等⑤饼干类,如威化饼干,巧克力饼干,脆片饼干等。
给孩子买零食哪些要避开 怎么给孩子买零食才健康
给孩子起名字要避开这种字,不然在这个时代买东西都是难事
给孩子买笔,一定要注意这个“救命孔”
老公想给刚出生的女儿买份保险,大家都会给孩子买吗?!
都是玩具惹的祸?熊孩子也爱“买买买”
买买买能哄孩子开心,但这差点毁了我跟孩子的关系|一位单亲妈妈的真实故事
孩子也会要求买买买!小心“攀比心”就这样买回来~
【买婴儿奶粉注意什么】买婴儿奶粉该怎么选择 买婴儿奶粉哪个牌子好
零食里若带这些“字”的,都不要给宝宝吃,家长最好别买!
小孩吞了巴克球有危险么 给孩子买玩具要注意这3点
给小宝宝买衣服要注意什么 5大注意事项要牢记
到底要不要给孩子吃零食?什么样零食属于健康零食?
这两种牛奶不要买给孩子喝,家长要注意了!
当妈的人为什么要不停地买买买?真相在此!
【我去给你买几个橘子什么梗】我去给你买几个橘子是什么意思
给3岁后的孩子买书,一定要注意这件事!
家长在给孩子购买玩具时要注意什么
给孩子买零食别忘了先扔掉干燥剂
儿童爱吃的零食有个“红绿灯” 家长购买前要注意辨别
超市里就能买的假牛奶,千万别买给孩子喝
孕妇能用硫磺皂吗 孕妇可以使用硫磺皂吗 孕妇能不能用
【生首胎和生第二胎有什么区别】生二胎和头胎有什么不
【宝宝断奶小妙招】怎么给宝宝断奶快 怎么快速给宝宝
【三把斧头的故事】寓言故事三把斧头的故事
不同阶段的孩子独处的特点
【婴儿晚上不睡觉怎么办】宝宝晚上不睡觉怎么办 新生
哺乳期不能吃什么
六个月宝宝吃什么补铁 能够帮助宝宝补铁的
【听话的朋友的故事】宝宝睡前故事听话的朋友的故事
美纳多新西兰建厂捷报不断,2018全新再出发
秋季宝宝养生吃什么?儿童秋季食谱大全推荐
【幼儿园美术手工教案】幼儿园大班手工课教案
孩子被小朋友排挤,除了担心你还可以这样做!
感冒灵颗粒儿童说明书
夏天如何坐月子更清爽