每天这五个时间里孩子最易缺水,宝妈要及时补充了
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基本在6个月后,就要开始慢慢的给孩子补充水分了,都知道喝水对孩子的处,奈何不少孩子不爱喝水,或者只在孩子喊口渴时喝水。当孩子喊渴时,体内已经严重缺水了,这时补充就有点晚了。其实一天中,孩子有几个时间最容易缺水,在这时候,家长要及时的给孩子补充水分了。
基本在6个月后,就要开始慢慢的给孩子补充水分了,都知道喝水对孩子的处,奈何不少孩子不爱喝水,或者只在孩子喊口渴时喝水。当孩子喊渴时,体内已经严重缺水了,这时补充就有点晚了。其实一天中,孩子有几个时间最容易缺水,在这时候,家长要及时的给孩子补充水分了。
哭闹后
哭是需要消耗一定的体能的,孩子哭一场,眼泪流了不少,甚至会夸张到出汗,对于这样的孩子,父母要给孩子补充水分了,以补充他流出的眼泪。
洗澡后
在洗澡之后经常会感到口干舌燥,那是因为在洗澡的过程总,体内流失了很水分,因此给孩子洗澡之后,要给孩子喝点水,补充下水分。外出时
孩子外出前最好给孩子喝点水,冬天天气干燥,而且孩子外出时大多会有较多的活动量,口渴的几率较大,而且外面喝水也不方面,因此孩子出门前时间较长时,最好提前给孩子喝点水或者家长用保温杯带点水。
玩耍后
孩子从外面玩耍回来时,大多是气喘吁吁口渴不行的,活动量太大体能消耗大,补充水分很重要,此外在孩子玩耍过程中也可以给孩子喝水。
睡醒后
晨起之际给孩子喝杯水是良好的习惯,父母可以坚持养成这样的习惯,孩子经过一晚上的新陈代谢,会消耗很多水分,而且夜间要是出汗更是造成水分的缺失,因此晨起时就要给孩子补充一点水分了。
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