【苹果泥怎么做给宝宝吃】宝宝吃的苹果泥的做法
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苹果泥怎么做给宝宝吃呢?苹果是营养很丰富的一种水果,有着健脾胃、补气血的功效,适当的给宝宝添加苹果泥作为辅食,对宝宝的健康很有帮助,下面就来看看宝宝吃苹果泥的做法吧。
苹果泥怎么做给宝宝吃:苹果泥
材料:苹果
做法:
1、将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可。
2、或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可。
小贴士:苹果含有丰富的矿物质和维生素,具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。适合4个月以上宝宝食用。
苹果泥怎么做给宝宝吃:苹果米粉泥
材料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙
做法:
1、将新鲜苹果洗净,把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。
2 、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。
小贴士:苹果富含锌,锌是人体必不可缺少的营养元素,它能促进生长发育,能增强记忆力,具有健脑益智的佳品。适合6个月以上宝宝食用。
苹果泥怎么做给宝宝吃:黄瓜苹果泥
材料:苹果一个、黄瓜一根
做法:
1、黄瓜洗净,切成块。
2、苹果洗净削皮,切成块。
3、把黄瓜和苹果分别按量放进榨汁机里面榨成汁即可。
小贴士:苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软,排泄便利。适合6个月以上宝宝食用。
苹果泥怎么做给宝宝吃:苹果薯泥
材料:红薯、苹果各300g
做法:
1、红薯洗净泥沙,削去外皮,切成小碎丁。苹果洗净,去皮去籽,也切成小碎丁。
2、将切好的红薯碎丁、苹果碎丁放入煮锅内,加500ml冷水,大火煮开后,转小火继续熬煮30分钟。
3、将煮好的红薯、苹果连汤倒入食品加工机中,搅打成泥状即可。
小贴士:苹果中富含镁,对宝宝的皮肤非常的好,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。适合8个月以上宝宝食用。
苹果泥怎么做给宝宝吃:苹果小米粥
材料:苹果1个、小米100g、水1000ml
做法:
1、小米冲洗2遍,苹果去皮去核后切小丁。
2、高压锅中先放入水,再放入小米,然后放入苹果丁,加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟即可。
小贴士:健脾和胃、安神养心,适合10个月以上宝宝食用。
苹果泥怎么做给宝宝吃:杏仁苹果豆腐羹
材料:北豆腐、苹果、鲜香菇、熟杏仁、香油、盐、水淀粉
做法:
1、豆腐切丁,香菇在搅拌机中搅成蓉,熟杏仁去皮打碎,苹果去皮、切粒。
2、将香菇蓉和豆腐小丁入锅,加入300ml水烧开,加入香油和盐,调入水淀粉。
3、加入杏仁碎、苹果粒拌匀,略煮1分钟即可。
小贴士: 苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适合一岁以上宝宝食用。
宝宝吃苹果泥的好处
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