11个月宝宝的健康膳食
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断奶后,孩子尚不能一次消化许多食物,一天光吃三餐饭,尚不能保证生长发育所需的营养,除吃牛奶外,还应添加一些点心。此月份婴儿能用手灵巧地捏起食物,塞到嘴里;点心味道香甜,手捏很方便,因此大多数婴儿都喜欢吃点心;父母看到婴儿吃点心时高兴的模样,更是喜在眉梢,把各种点心都买来,让他吃个够。其实,这样做法是不正确的。
从营养学的角度上分析,点心的主要成分是碳水化合物,同粥、米饭、面食一样,只要婴儿吃米、面食,就没有必要吃点心,但是由于点心好吃,婴儿爱吃,所以可以作为一种增进婴儿生活乐趣的调剂品给予他,最好在和妈妈讲话,调教时喂他。
另外,在婴儿长牙后,含糖多的点心往往会导致龋齿;夹心点心中奶油、果酱、豆沙,有时会造成细菌繁殖,引起腹泻、消化道感染;大量吃点心,会影响食欲,不利于良好饮食习惯的形成。
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