4岁宝宝开胃食谱:绿豆藕
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莲藕里面放绿豆,相信大多数的妈妈都没有偿试过,其实这是一道非常不错的开胃菜,对于胃口不佳的小宝宝,妈妈不防试着做做,保证你的宝宝会味口大开。
食物原料:
鲜藕1节、绿豆50克。盐适量。
4岁宝宝开胃食谱:绿豆藕
制作方法:
1、鲜藕去皮,洗净,备用;绿豆洗净,用清水浸泡后取出,装入藕孔内。
2、将藕放入锅中,加清水炖至熟透,调入盐,取出切成厚片,装盘即可。
食谱类别:
4岁宝宝食谱
妈妈营养经:
绿豆有清热解毒之功效,既可治疗暑天小儿消化不良,又可减轻小儿皮肤病及皮疹症状。
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