鼻涕宝宝的居家护理常识
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宝宝如果经常流鼻涕,那么家长们就要小心了,是否是病理性鼻涕,如果是的话,家长们就一定要做好以下这些家庭护理措施了,以便让宝宝早日恢复。
·营造环境
由于鼻黏膜易受温度影响,过高或过低的气温都容易让鼻黏膜过量分泌,导致鼻涕增多,故冬季可用空调、暖气等设施将室温控制在16-24℃,此外,空气太干也不妙,将相对湿度调整在60%左右最好。同时,居室应保持干净、空气流通,让呼吸舒畅,从而减少鼻涕量。
·热敷
用湿热的毛巾,敷在宝宝的鼻子上。鼻黏膜遇热收缩,鼻腔会变得通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出。要注意动作轻柔,毛巾不可过热,防止烫伤。
·按摩
父母用手指的指肚缓慢而轻柔地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
·使用蒸脸器
让热气进入宝宝鼻腔,湿润黏膜,从而将大量的鼻涕快速、自然地排出。注意蒸脸器要与宝宝面部保持适当距离,不要太近,以免烫伤皮肤;一次蒸脸时间不宜太长,3分钟即可。
·用吸鼻器吸出鼻涕
适用于鼻涕多,且说话时鼻音重的宝宝。父母先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎,如果有,可用湿热的棉花签先予以软化,再使用吸鼻器;动作保持轻柔,不要过分深入鼻腔,防止疼痛或受伤;吸一侧鼻孔时,要同时按压住另一个鼻孔,效果会更好。
·只有少许鼻涕时可用棉棒
【知识补充】教会宝宝擤鼻涕
·错误的方式
有的宝宝用鼻子将鼻涕吸进鼻孔里,或用手指捏住两侧鼻孔,用力将鼻涕擤出等。
这两种方法都不对,因为鼻涕在吸附、过滤和清洁吸入空气的过程中,不可避免地带有灰尘、细菌和病毒等有害物,如果向鼻腔里面吸,会将肮脏的鼻涕咽入腹中;至于将两侧鼻孔都捏住擤鼻涕,会迫使鼻涕向鼻后孔、咽鼓管以及鼻窦腔喷溅,细菌、病毒等乘机窜入耳内与鼻窦,有些宝宝的中耳炎或者鼻窦炎就是这样得来的。
根据美国有关专家的试验,在咳嗽、打喷嚏与擤鼻涕等三种方式中,前两者都不会使鼻黏膜的分泌液窜进鼻窦里,惟独擤鼻涕例外,能使鼻涕充满鼻窦,并使之变成细菌孳生的温床。
·正确的方式
用手指压住一侧鼻孔,用力向外呼气,先将对侧鼻孔鼻涕擤出来。再用同样的方法,擤出另外一侧鼻孔里的鼻涕。如果鼻子不通气,鼻涕不易擤出,可先向鼻孔滴入婴幼儿适用的滴鼻液,让鼻子肿胀减轻再将鼻涕擤出。
·如何训练
训练宝宝正确擤鼻涕,父母拿起宝宝拇指,先轻轻按住他的一个鼻孔,然后用另外一个鼻孔呼气,擤出鼻涕;待宝宝基本掌握了,再如法炮制训练余下一个鼻孔。最后训练宝宝两个鼻孔交替进行。从宝宝发育进程看,一般要会讲话以后才能开始学习擤鼻涕,因为把鼻涕从鼻子擤出来,牵涉到气流控制及舌头运用等比较复杂动作。
在宝宝尚未掌握正确方法前,父母定期用消毒棉签或吸鼻器将明显鼻涕清除,必要时向耳鼻喉科医生求助。
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