蛋白质过剩也会危害健康
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
小儿生长发育旺盛,需要补充大量的蛋白质,因此许多家长会让孩子尽量多吃高蛋白的动物性食物,甚至以前的营养学家们也是这么认为,在二十世纪初,美国的营养学家曾推荐蛋白质的每日供给量达125克。
近二十几年来,随着医学的发展,营养学家逐渐认识到蛋白质过剩也会对小儿的生长发育产生不良的影响。 蛋白质的消化吸收是一个十分复杂的过程。
在肠道中,蛋白质被分解成小分子的肽类和氨基酸吸收,当蛋白质过多超过肠道的吸收能力,蛋白质在肠道中停留时间延长,经细菌分解成有毒的物质——吲哚,被肠道吸收引起自身中毒,出现头痛、呕心、胃纳呆滞等症状。
同时,蛋白质在体内经过分解产生如尿素、酐、氨等物质,其中氨是有毒物质,需经肝脏解毒后再由肾脏排出体外,而尿素和肌酐则直接有肾脏排泄,如果肝肾功能障碍的患儿一次进食大量蛋白质,有引起中度昏迷的危险。
因而不能让孩子过量进食高蛋白质的食物。我国规定,一岁以下的婴幼儿每日每公斤体重供给蛋白质为3.5克,1-4岁每日为40克,5-6岁为50克。
【蛋白质过敏宝宝吃什么好】宝宝蛋白质过敏吃什么辅食
哪些宝宝物品会危害孩子健康 家长要绕过这几款宝宝用品
会危害宝宝健康的5种气味
噪音对宝宝的危害有多大,不仅影响健康还危害智力!
有哪些育儿陋习会危害宝宝健康
奶粉中的黑褐色颗粒,宝宝喝了会不会危害生命健康?
宝宝营养过剩危害多
蛋白质过量的危害
孕期营养过剩对孕妇危害大
口服胶原蛋白的副作用 长期喝胶原蛋白危害
蛋白质缺乏的症状有哪些 出现这八种情况就须补充蛋白质啦!
吃出健康:蛋白质也分三六九等
生长激素会危害孩子的身体健康吗
孕期超重有什么危害?生出“胖小子”也非健康标志
宝宝蛋白质摄取对了吗? 微量元素 亲亲宝贝网 生长发育 蛋白质 α乳清蛋白
补充蛋白质吃什么食物最好 12种精瘦蛋白质助增肌减脂
宝宝吃了含添加剂的食物,会不会危害健康?
小心!蛋白质过高会降低受孕率
孕期营养过剩,有哪些危害呢?
哪些辅食会危害BB健康