这3种孩子的免疫力很差,家长早预防,孩子以后少生病!
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孩子总是会生病,这让当家长的很是操心,那么面对孩子抵抗力差,这3种孩子的免疫力很差,家长早预防,孩子以后少生病!
前几天,我带孩子去表妹家玩,谁知道到了他们家,家里面竟然没有人,打电话一问原来他们家的孩子奇奇又生病去医院了,真的是一个小药罐子。不知道你的身边是否也有这种从小就喜欢生病,免疫力非常差的孩子。今天,我就来给各位妈妈讲讲哪3种孩子的免疫力差,你要是能够早点知道,早点预防,孩子以后就能拥有一个好身体、少生病了。
一.什么是免疫力呢?
所谓免疫力,简而言之就是人体本身的一种防御机制,它的主要目标是识别和消灭入侵到人体内的病毒、细菌等异物,并识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞,再或者是人自身产生的衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,是一种正常的生理反应。
虽然说免疫能力过高不行,但是过低也不行。一旦家长不注意保护孩子的免疫力,造成孩子的免疫力低下,孩子就很容易受到外界细菌和病毒的侵犯,自然容易生病。可以说,免疫因子就像一个个卫兵,保护着孩子的身体大本营不被敌人侵犯,保护孩子的健康和安全。
二.影响人体免疫力的因素有哪些?
人体的免疫力很大程度上取决于遗传基因,但是孩子后天环境的影响力也不可忽视,就比如说饮食、睡眠、运动这三大要素。因此,这就告诉我们这几种孩子最容易免疫力低下:
1. 挑食、偏食的孩子
瓜果蔬菜,不仅具有提供人体所需能量,维持人生命活动的作用,还具有提供人身体发育的各种营养素的作用,增强人体免疫力的作用。如果孩子长期挑食、偏食势必会导致某些营养素的缺乏,让孩子容易生病。
2. 作息不规律,喜欢熬夜的孩子
不可否认万物生长都是有规律的,如果孩子长期作息不规律,总是很晚才睡,就会影响自己身体机能的正常运转和休息,还会影响人体夜间免疫力的修复能力,容易生病。
3. 不喜欢运动,宅在家里的孩子
人体的细胞无时无刻不在进行着新陈代谢,而运动恰恰可以帮助人体提高新陈代谢能力,特别是户外运动,还能够帮助孩子放松心情,多接触接触阳光,促进钙质的吸收等。如果你的孩子不喜欢运动,他就会失去这些只有通过运动才能获得的福利,造成身体素质下降。
所以,不想孩子以后免疫力差,家长就要让孩子做到营养均衡,早睡早起,还要经常运动,这样细菌和病毒看到你家孩子才会躲得远远的。
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