黄金长个期,孩子的身高管理你做到位了吗?
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孩子的身高一直是家长比较关心的一个问题,那么怎么才能够让孩子长得高呢?黄金长个期,孩子的身高管理你做到位了吗?
春天万物复苏,正是孩子长高的黄金季节。这不,刚给儿子量过身高的我赶紧喜滋滋地给闺蜜爱米打电话:“我家阳阳又了长了3厘米,已经比隔壁的牛牛高啦!(太解气了,以前牛牛妈动不动就拉着我家阳阳比个!)
曾经,在孩子身高的问题上,我和爱米都很焦虑。出身南方小城的她身高才155,都说“爹挫挫一个,娘挫挫一窝”,矮个子的爱米最担心女儿在身高方面遗传了自己。我呢,身高倒是马马虎虎,可老公拖后腿啊,身高刚167,在很多人眼里绝对是三等残疾,万一将来他的基因影响了儿子,怎么办?要知道,男孩子的身高多重要啊。儿子刚出生没多久,我就开始操心他将来的身高了。一次偶尔的机会,我从当医生的朋友那里知道了国家妇幼保健中心蒋竞雄博士,原来她是国内身高管理方面有名的专家,学术成果丰硕。更难得是,她把儿子的身高、体重和学业都管理得棒棒的,是一位超接地气的儿保专家。毫无悬念,我成了蒋老师的粉丝,关注她的微博,参加她的健康讲座,在家认真实践她关于身高管理的方法。功夫不负有心人,阳阳在我的精心管理下,身高开始慢慢地追赶,1岁半的时候落后牛牛一大截,3岁开始追平,这不,前几天阳阳终于超出牛牛1厘米了。
前段时间,听说蒋老师推出了音频课《儿童身高管理课》,我赶紧第一时间收听,还把她分享给周围的妈妈朋友。
蒋老师的课,句句切中要害,满满都是干货。
1少一些焦虑,父母矮不代表孩子一定矮
没错,我最担心遗传的力量。之前太多的专家强调了遗传的重要性,认为遗传因素会在70%~90%的程度上决定孩子的身高。但是,蒋老师不这么看。最近的研究表明,遗传对于身高的影响并不确定。
即便遗传因素并不理想,只要充分发挥环境的作用,长高也是有可能的。也就是说,父母矮,孩子未必矮;父母高,孩子也未必高。这个观点给了我极大的信心,让我加入了孩子身高管理计划。
2多一些乐观,宝宝的身高真的可以订制
曾经的我会悲观地希望,如果儿子身高能超过170(对,超过父母身高),我就心满意足了,从不敢奢望他长得更高。相信,不少为孩子身高而焦虑的家长也会像我这样想。惊喜的是,蒋老师给我们带来了全新观点:宝宝的身高可以订制!
早早开始并有效地对宝宝的身高进行管理,发挥营养和环境的促进作用,宝宝长到理想的身高,不是一件不能实现的事情。而且她还倡导身高的精准管理,特别强调身高促进要以父母对孩子的期望身高为导向。太鼓舞人心了!看来,我希望儿子能长到180真的不是梦哟。
3少一些误解,身高管理不能等
少数家长明明看到孩子长得慢,落后于同龄人,可他们只着急、不行动,认为“有的孩子长得快,有的孩子长得慢,到青春期才能看出来吧。”实际上,身高的生长发育是具有阶段性的,且不可逆的,如果前一阶段错过身高生长的机会,在后一阶段是不容易补回来的。
而且孩子年龄越大,弥合差距的机会就越小。比如,当我按照蒋老师的方法管理儿子身高时,闺蜜爱米却犹豫不决,一副要等等看的样子。
4多长一些“姿势”,长多高骨龄说了算
侄子小时候长得快,人人都觉得他将来肯定是个大高个。谁知到了青春期反而没长多少。家人特别纳闷,听了蒋老师的课我才知道,决定孩子身高的是骨龄!身高促进不仅要促进身高生长速度(让孩子尽量长得快),还要控制骨龄生长速度(让孩子长高的时间尽量长)。
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