宝宝便秘还分真假?这三点教你分辨!
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有些宝宝会便秘,那么这会让宝宝觉得很难受,但是有的时候宝宝并不是真的便秘,宝宝便秘还分真假?这三点教你分辨!
当妈以后,以前黄花闺女时根本不齿提在嘴边的“屎尿屁”,都成了我们生活里的大事。每天恨不得扒在宝宝屁股边上,看看今天拉的怎么样啊?
最近很多妈妈在后台发消息给我,问关于宝宝便便的事,形容的那叫一个形象生动。其中最着急的就是宝宝不拉粑粑!比如:“我家宝宝两三天了都不拉粑粑,怎么办?”“我家宝宝又便秘了,奶奶说给涂点香油,有用吗?”
我们经常听到便秘这个词,所以觉得宝宝好几天不拉粑粑就是便秘了。但便秘可不能这么简单粗暴地按时间来判断,因为这些情况还可能是因为宝宝攒肚哦~ 如何分辨宝宝到底是不是真的便秘,跟育姐一起往下看吧!
如何分清“假”便秘和“真”便秘?
“假”便秘指的是宝宝2—6个月的时候,一些母乳喂养的宝宝可能1周才会便便一次,但这些宝宝吃奶好,精神好,体重平稳增长,排出的便便也是软的,这样的现象我们叫做“攒肚”。攒肚的特点就是宝宝大便的排便时间间隔延长,但是排便时顺利,不伴有大便干结的现象,因为这是宝宝生长过程中的正常生理现象,不需要治疗也不用做特殊的干预与处理。
而“真”便秘虽然也表现为排便间隔时间的延长,但不仅仅是指大便次数减少,更重要的是指大便硬结、干燥、便便颜色深、排出困难、宝宝精神状态也不佳。如果宝宝是“真”便秘,大而硬便便的会造成肛裂、肛门疼痛,使宝宝食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块,这一点和攒肚是截然不同的哦。
宝宝“真”便秘到底是什么原因?
1、水分摄入不足
有些妈妈觉得奶粉或米粉冲得浓一点,营养更高,这可就是好心办坏事啦。浓的奶粉营养密度的确会提高,但本身需要摄入的水分就会变少,这就是导致便秘的原因。
2、膳食纤维摄入不足
宝宝们的辅食都是从泥状开始,通常宝妈给宝宝的辅食里主要是精细米面、高蛋白食,但是如果辅食里长期没有蔬菜,或者宝宝不喜欢吃蔬菜,食物中膳食纤维含量太少,会容易造成宝宝便秘。
3、活动量不足
很多宝宝都是经常被家人抱着,怕摔倒碰到,限制宝宝的活动量,这样胃肠蠕动就会减弱,导致便秘。小宝宝在爬行时腹部会收缩,每爬行一步,肛门收缩一次,刺激便意。所以活动量不足也是引起很多宝宝便秘的原因。
宝宝便秘了,我们应该怎么做?
改善便秘,家长可以尝试以下方法,从根本上改善宝宝的肠胃功能:
①按摩腹部:顺时针按摩,手部稍稍用力,下压 0.5 厘米,缓缓揉动腹部帮助排便;
②适量运动:被动操、被动翻身等运动,促进胃肠胃蠕动;
③改善辅食:膳食纤维和脂肪摄入不够都会造成宝宝便秘。在不过敏的情况下,多给宝宝吃西梅、豌豆、西兰花等膳食纤维含量高的食物,也适量增加肉类,可以帮助缓解便秘。像胡萝卜、玉米、马铃薯这类食物,吃多了很容易引起宝宝便秘,所以要控制摄入量哦。
关于宝宝便秘这件事,重在预防。妈妈们不要太过焦虑了,只要平时多补水,饮食多样化,宝宝的精神状况没有影响,就算宝宝没有每天都排便也是没有关系哒!希望每个宝宝都能健康快乐,身体棒棒~
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