哄宝宝睡觉的小技巧有哪些
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哄宝宝睡觉,是我们为人父母后必备的一项技能之一。 但这同时也是一件难事。那么哄宝宝睡觉的小技巧有哪些?一起来看看吧。
宝宝出生后,妈妈们除了尽快让自己的身体恢复以外,另外一件事就是照顾宝宝的吃喝拉撒睡了。今天,我们就来谈谈宝宝睡觉的问题。宝宝刚出生的时候,大部分的时间都是在睡眠中度过的,随着宝宝的长大,睡觉的时间就在逐渐减少。到了晚上的时候,很多妈妈都会遇到一个难题,就是宝宝睡觉难的问题。妈妈们也是各出奇招、想方设法地哄宝宝睡觉。那么,今天,就给大家总结下宝妈们常用的几种哄睡方式,大家看看你们用的是哪种的呢?
1、抱睡
有些宝宝喜欢妈妈或者爸爸抱着,才能入睡。其实是因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是一种被包裹的感觉,所以,被抱着的时候,他们感受到的就和自己在妈妈肚子里一样温暖。这样能让他们更有安全感,自然睡得也比较安稳。
不过,生活中,很多长辈都认为不能这样一直抱着宝宝入睡,养成不好的习惯,这样会很辛苦的。的确,不能长期这样抱着宝宝入睡,容易让宝宝养成依赖的心理。不过,适当的抱睡还是可以的。这样,可以给宝宝更多的安全感。
2、奶睡
奶睡,可以说是妈妈们很喜欢用也是很管用的一种哄睡方式了。当宝宝还兴奋不已或者半夜惊醒、哭闹不止的话,妈妈们只要让宝宝喝奶,宝宝就会立刻安静下来,快速入睡了。
奶睡虽然很管用,但是,还是不建议宝妈们频繁使用这种方式的。首先,奶睡后,一般不会再清洁宝宝的牙齿,很容易出现龋齿。其次,宝宝习惯了奶睡后,将来想要断夜奶就会很困难了。
3、使用安抚奶嘴
安抚奶嘴也是现在的妈妈们比较喜欢用的。宝宝通过吸吮奶嘴能够获得安全感、满足感。不管是平时的哭闹还是入睡,给宝宝安抚奶嘴后,宝宝往往很容易安静下来。
不过,妈妈在给宝宝使用安抚奶嘴的时候,注意时间不要太长,等宝宝安静或者入睡以后,建议就要拿走了,以免宝宝太过依赖安抚奶嘴。另外,有些宝宝是不喜欢安抚奶嘴的,这时候妈妈们就要强迫宝宝使用了。
虽然,妈妈可以通过上面3种方式哄宝宝入睡,不过最好的方式还是要让宝宝学会自主入睡。
首先,要让宝宝养成规律的作息时间。可以将洗澡作为玩耍和睡觉的界线,让宝宝养成一种意识,洗完澡就应该开始进入睡眠时间了。拥有一个好的作息习惯是非常重要的。
其次,宝宝睡觉时惊醒或哭闹时,要懂得正确处理。妈妈要先看看是什么原因引起宝宝哭闹的,如果是大小便、生病、饥饿的话,就要立即处理,如果不是的话,妈妈就不要急于使用上面3种方法了,可以轻轻拍拍宝宝的背、柔声哄哄,让宝宝重新入睡。
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