霜降后如何护理宝宝
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“要想小儿安,三分饥与寒”今天是二十四节气中的霜降。霜降,是秋季的最后一个节日,也意味着冬季的开始。宝宝饮食、穿衣等护理要点,又进入一个新阶段。
1、霜降后 气温普降
今日正值霜降时节,冷空气也应景而来,据中央气象台预报,24至27日我国大部地区将有大风降温天气,内蒙古、东北等地还将出现雨雪天气。此外,南方地区的降雨还未见停歇,截至26日前仍多阴雨天气。
24日至25日冷空气将主要影响新疆、西北地区大部和内蒙古中西部,而后于26日至27日影响东北、华北、黄淮及以南地区。上述大部地区气温将先后下降4~8℃,内蒙古中东部、东北地区东部可达10℃以上;长江以北地区有4~6级偏北风,阵风7~8级。
河南霜降后天气
本周有两股冷空气先后影响我省:
第一股冷空气将于今天晚上到达,不过势力比较弱,对明天的气温稍有影响。
第二股冷空气预计25日至26日影响我省,相比第一股势力稍强,将给我省带来大风和降温影响,并且全省大气扩散条件转好。
24日夜里—25日,受低槽东移的影响,我省有一次弱降水过程。
24日夜里,西部、南部部分地区转阵雨或小雨。
25日,全省大部分地区有零星小雨或小雨。
25日夜里,降水逐渐结束,天空状况转好。
2、霜降后 宝宝护理要点盘点
霜降,意味着秋将近,冬欲来。《胎教家》专家团护理师们提醒妈妈们,宝宝的生活饮食上,一定要注意御寒保暖,防止秋燥。
1合理增添衣物
给宝宝穿衣,并不是捂得越严越好。
宝宝对气温的敏感度比大人要高得多,天热时,宝宝比妈妈少穿一件,天冷时,宝宝比妈妈多穿一件。带孩子户外活动时可多准备一件外套。
2防秋燥
秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等,初冬宝宝滋补适宜添加的有奶类、应季的蔬菜、水果、蛋类、肉类。防止秋燥补水很重要,宝妈们要注意孩子每天的饮水量应比平时有所增加,还有多吃蔬菜水果可补充体内所需的维生素。
防秋燥小秘方
让宝宝直接从呼吸道摄入水分,即把热水倒入杯子里,让宝宝的鼻孔对着杯子把水蒸气吸入呼吸道,进入肺部,使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分钟左右,早晚各做1次。
秋燥时,每天坚持给宝宝吃1-2个梨,生吃梨能明显缓解咽喉干痒、痛、哑的不适,减轻便秘、尿赤等症状;用冰糖蒸梨可滋阴润肺,止咳祛痰,对润泽宝宝嘶哑发干的嗓子具有良好的作用;用梨加蜂蜜熬制成要糖膏,对肺热久咳后的宝宝有明显疗效。
3清洁皮肤
秋冬干燥,宝宝容易出现皮肤发痒,皲裂等情况,日常除了内在的水分补充外,外在护理中,宝宝的嘴唇如果出现起皮干裂的情况,可以先用热毛巾,不要过烫敷在宝宝的嘴上,再抹点润唇膏。皮肤清洁完后,一定要涂上一些宝宝专用润肤乳。
4户外活动
天气好时,多带孩子出门活动,多晒太阳不仅有利于孩子体内的钙质吸收,同时阳光的紫外线可以消灭一些病毒和细菌。
3、霜降后宝宝饮食推荐
霜降啦,珍惜最后的秋日暖阳吧,今天,也给大家推荐几款居家款适合秋冬日宝宝吃的饮食。
1苹果小米糊
简单来说,就是把苹果和小米放在一起煮,宝宝月龄大了,可以不用打碎,宝宝月龄小了,煮好后可以再打碎。
这款粥也是公认的止泻小帮手。
2山药芝麻糊
山药洗干净后放入蒸锅中蒸熟捣成泥状,加入黑芝麻糊搅拌。
山药可以保护宝宝体格,是冬季滋补良品,类似还有山药蒸蛋,山药粥等。
3板栗南瓜粥
少量板栗打碎,跟南瓜、小米一起煮汤,也开放红枣、玉米碴等。
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