宝宝如何睡出好看的头型?
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很多宝妈们希望自己的宝宝更加漂亮,头型对于人来说是非常重要的,那么你知道宝宝如何睡出好看的头型?
当今社会,颜值即正义,每位父母都希望宝宝能拥有高颜值,但他们过多地将注意力集中在五官上,而忽略了一个重要的因素——头型,其实,一个好的头型能让宝宝颜值增分不少,那么,究竟如何才能让宝宝睡出好头型呢?
一、睡出好头型的最佳时间
从宝宝出生到1岁半时,头颅骨将长期处于未融合的状态,囟门尚未闭合,质地较为柔软、富有弹性,具有相当大的可塑性,是调整头型的黄金期;1岁半以后,宝宝前囟门(头颅顶部有一个菱形间隙,大小为2.5厘米X2.5厘米,摸上去有搏动感)开始闭合,头骨硬度及密度变大,骨缝密合,头颅骨逐渐固化,此时想要人为干涉、纠正头型就比较困难了。因此,宝妈们最好及时纠正宝宝头型,可不要超过18个月(1岁半)以后再纠正,就不太容易了。
二、如何睡出好头型
1、由于婴儿的骨骼发育不完全,骨质柔软,长期保持同一姿势睡觉,其头部的重量会对接触床面那一部分的头骨施加压力,致使那部分头骨渐渐下陷,最后出现扁平头。因此,宝妈们应当及时调整宝宝的睡姿,仰卧、左侧卧、右侧卧、俯卧交替进行,最好每隔2~3小时换一次。尤其是长时间仰卧(容易造成后脑勺扁平)和侧卧(头部两侧发育不对称)两种睡姿要注意及时调整。
2、人体脊柱有四个弯曲——颈、胸、腰和骶尾,这四个弯曲会随着婴幼儿生长逐步形成,而宝宝刚出生到3个月时,脊柱基本是直的,还未形成弯曲,因此最好不要使用枕头;3~5个月左右时,颈椎开始形成第一个弯曲,此时可以选用比较透气和松软的棉布枕头,高度以1~2cm为宜;6~8个月时,宝宝的胸椎开始形成弯曲,此时,可以垫上3~4cm厚的枕头。总而言之,宝妈们要根据宝宝身体发育特点,及时调整宝宝枕头的高度。
三、扁头如何纠正
1、父母经常按摩宝宝的颈部,尤其是宝宝已经发生偏头时要及时纠正,纠正的方法是:宝宝的头有些向左偏,就给左颈部按摩,反之按右颈部,都有助于缓解其颈部肌肉的压力,能在一定程度上改善偏头现象。
2、平时喂奶时要注意不要总是喂一边,左右交替进行;睡觉时也要注意经常跟宝宝换一下位置;当宝宝醒着时,家长可变换位置跟宝宝讲话。
3、如果条件允许,可以考虑佩戴矫正头盔进行治疗。
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