如何帮助宝宝学会翻身
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
你家宝宝在学翻身吗?其实宝宝会翻身有很多的好处,宝宝学翻身会有一些什么信号呢?如何帮助宝宝学会翻身呢?
小妙的宝宝马上就要5个月了。前几天婆婆见到亲戚家4个多月的宝宝已经会翻身了,而自己的小孙子还是只会趴着,这让她有些担心。
“宝宝现在还不会翻身没关系吧,小朋友们大概要几个月才会翻身呢?我们需不需要帮宝宝做做训练,让他早点学会翻身?”婆婆一连串的疑问,让小妙一下子语塞了。
大家不要小瞧了“翻身”这个动作。它是第一个宝宝自发的动态大运动,看似简单,但要借助头部、胸部、四肢等的力量才能将身体翻转过来,这对宝宝来说可是个难度相当大的动作。
今天,我们就来和大家讲讲宝宝第一个里程碑式的大运动——翻身。
一、宝宝学会翻身的好处
1、翻身动作能使宝宝随意变换自己的体位,是非常有意义的初步运动。它标志着宝宝运动技能的进一步发展,有助于扩大他的视野和接触范围,促进智力的发展。
2、翻身动作可以增加宝宝全身的协调性,对于宝宝的大脑和内耳平衡器官起到很好的锻炼作用。
3、学会翻身后,当有孩子不舒服的时候,他可能会本能的选择自己侧卧,这样孩子发生呛奶的危险会降低。(不过,家长不要因为这样就放松警惕,宝宝的安全还是需要有大人看着的。)
二、宝宝开始学翻身的信号
1、仰卧时:宝宝双脚可以轻松抬起来,自由晃动。这说明宝宝有了想翻身的意识,只是他还不能很好地转动腰,只能把脚摇来摇去,晃动身体。
2、趴着时:宝宝可以自如地抬起头,甚至胸部也可以抬起来并坚持1分钟以上,这说明宝宝的颈部和背部肌肉都已经有了一定的力量。
3、侧躺着:宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着,说明孩子可能已经希望翻身,只是他们还没有学会翻身行为的一些要领。
一般来说,宝宝学翻身是3-6个月,有些宝宝甚至是到了8个多月才学着翻身,这其中更多的是取决于宝宝的个性。
好动的宝宝喜欢挺身弓背,会比较早学会翻身。粑粑麻麻不用着急,当你发现宝宝出现以上3个特征,说明宝宝已经具备了可以翻身的能力,这时你就可以从旁协助,帮助宝宝顺利翻身。
三、如何帮助宝宝翻身
1、上肢、下肢训练
宝宝一开始是不知道自己的四肢是分开的,所以我们需要训练宝宝可以有意识地将上肢下肢分开运动。
(1)我们之前提到过,多让宝宝多趴一趴,有助于宝宝肌肉的发育,为大运动发展打下基础。
当宝宝趴着的时候,我们可以用玩具放在宝宝头顶上,吸引宝宝的注意。让宝宝自己慢慢尝试抬头,并用双手支撑起身体,加强手臂的力量,为以后翻身打好基础。
(2)可以在游戏中让宝宝试着抓住自己的脚,当宝宝抬起双腿的时候,身体的重心向上转移,身体便容易往旁边倒。
这一过程中,经过训练宝宝会在头脑里储存因果关系,意识到自己可以轻松移动下半身,并慢慢学会调整动作,以获得更好的结果。
当宝宝有意识左右晃动起来时,有时候就会顺势翻过去,这其实就是最初翻身的开始。
2、侧卧训练
多让宝宝侧面躺着玩,如果宝宝无法在侧面停留,妈妈可以帮忙撑住他的背,在他前面放一个他喜欢的玩具让他玩。
当宝宝习惯侧面玩耍的时候,再试试把玩具拿远一点点,鼓励他伸手去够。注意这个动作需要两边都做。
3、左右两侧训练
想象下每个人身上是左右对称的两部分,翻身的一个前提就是宝宝要会跨越中线。
当宝宝平躺着时,把一个玩具放在宝宝的正上方,看到宝宝伸右手往上够的时候,可以慢慢把玩具往宝宝左边的头顶方向移动,鼓励宝宝可以跨越”中线“去够到这个玩具。当然这个动作也是需要两边都做的。
4、辅助宝宝翻身
妈妈还可以把宝宝仰躺地放在床上,然后轻轻握住宝宝的双腿,让宝宝的右腿叠在左腿上,给他一个作用力,让宝宝再借用自己的力量轻松翻身。由于之前训练了双臂的力量,这个时候宝宝翻身并不吃力。
宝宝通常先学会从俯卧——仰卧,然后才学会从仰卧——俯卧。当宝宝可以勉强独自翻身之后,妈妈要做的就是根据以上四点引导宝宝加强翻身的力量。
记住,不要把玩和训练截然分开, 将训练融入日常游戏中,才能让宝宝乐于接受这一过程。
翻身、学坐、站立、走路是宝宝成长路上的一道一道的门槛,而翻身作为宝宝人生中的第一个全身性自主运动,更是深受家长们的重视。
很多父母都很关注宝宝会翻身的时间,着急地等待宝宝这个大动作的到来。
但实际上,因为身体发育情况及性格的不同,每个宝宝会翻身的时间并不是固定的。爸爸妈妈们要知道宝宝每天的进步更重要,要享受宝宝成长的过程,而不是计较成长的速度。
宝宝几个月会翻身 小技巧让你教会宝宝翻身
宝宝入园会遇到哪些问题?家长如何帮助宝宝适应幼儿园?
妈妈如何帮助宝宝学说话
宝宝最晚什么时候翻身 宝宝多大会翻身
【几个月宝宝会翻身】宝宝几个月会翻身 宝宝多大会翻身
如何帮助宝宝翻身 爸妈需要注意地方
四个月的宝宝不会翻身正常吗 宝宝多大会翻身
【如何帮助宝宝开发智力】如何帮助婴儿开发智力
宝宝几个月能学会翻身?出现翻身技能迟缓,家长需要及时干预
怎么教宝宝学翻身?宝宝几个月开始翻身
帮助孩子学会情绪管理 帮助宝宝学会情绪管理
女婴儿几个月会翻身 宝宝多大会翻身
【脑瘫宝宝会爬会翻身吗】宝宝不会翻身是脑瘫么 宝宝翻身早是脑瘫吗
如何帮助宝宝学翻身
宝宝多大会翻身 宝宝翻身晚是发育迟缓吗
宝宝5个月了还不会翻身怎么回事 宝宝多大会翻身
帮宝宝学习翻身
如何帮宝宝学会6大生存技能
40天宝宝会翻身正常吗 宝宝多大会翻身
几个月婴儿会翻身 宝宝多大会翻身