宝宝2岁之前必须掌握的6项技能
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你家宝宝会爬了吗?在宝宝两岁之前需要掌握些什么技能呢?不知道作为宝妈的你有没有关注过这方面的信息?
周末去看闺蜜,她正在逗自家三个月的宝宝,让宝宝练习趴和抬头。
看到之后,我就问她:“你之前不是还说趴对小宝宝来说太累了,不让练习吗?”“哎呀,我之前是不知道趴对宝宝有那么多好处,现在知道了,当然要练习啊,不然孩子以后发育迟缓怎么办!”闺蜜解释。
其实有很多宝妈和我闺蜜一样,因为是第一次带孩子,没有经验,觉得小宝宝太脆弱,就适合在床上躺着或者大人抱着,从而忽略对宝宝运动能力的培养。那么,2岁之前,宝宝应该掌握哪些运动呢?
一、6个月以内的宝宝
宝宝6个月的时候,要掌握抬头和翻身这两个技能。在宝宝3个月大的时候,宝妈可以开始让宝宝练习抬头,比如把宝宝放在一个稍微硬的床上让他趴一小会,等宝宝习惯了趴一趴,宝妈可以试着引导宝宝,让宝宝学抬头。
让宝宝练习趴和抬头,能够锻炼宝宝的颈部、背部、腰部的肌肉。等宝宝能熟练的趴和抬头的时候,宝妈就要引导宝宝学翻身了,在学翻身的过程中,宝宝才能逐渐掌握自己的身体。
二、6-10个月的宝宝
宝宝在6-10个月的时候,主要是需要锻炼坐和爬。宝宝到6个月的时候,腰线逐渐发育成熟,这时候就可以练习坐立了。
小宝宝经常练习坐,有助于脊柱开始形成第二个生理弯曲,即胸椎前突,对保持身体平衡有重要作用。同时,还可以接触到许多过去想够又够不到的东西,对感觉、知觉的发育有重要意义。
大部分宝宝,在7-9个月的时候,会学会爬行。但有些家长觉得地方脏,就不让宝宝练习爬行,其实这是不对的。
爬行可以让宝宝四肢、手、眼更加协调,能促进大脑的发育,还能让宝宝对自己的身体控制的更灵活,所以家长应该让宝宝多多练习爬行。
另外,宝宝爬行的时候,总是动来动去,宝妈记得给宝宝换上舒适的纸尿裤,这样才不会耽误宝宝运动。
三、10-24个月的宝宝
宝宝在1-2岁的时候,要学会两项非常重要的技能,那就是走和跑。宝宝在能够熟练爬行的时候,宝妈就要开始让宝宝练习站立,在学习站立的过程中,慢慢可以扶着他学走路。
一般宝宝会在18个月前学会走路,一开始可能会不稳,但多多练习之后,就能走的很稳了。等宝宝走路平稳之后,宝妈可以慢慢让他练习小跑。
这就是宝宝2岁以内需要掌握的运动技能,你家宝宝达标了吗?
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