买宝宝牙膏看什么成分
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买宝宝牙膏看什么成分?怎么选择儿童牙膏?当宝宝长出第一颗乳牙后,理论上就可以开始用牙膏刷牙了。市面上儿童牙膏种类太多,不管是海淘牙膏,还是国产牙膏,爸爸妈妈在买的时候,都要关注下面这些成分。
01氟
氟能让牙齿变坚固,预防蛀牙,但氟摄入过多的话,也会引起地方性氟中毒,表现为氟斑牙、氟骨症,还可能损伤神经系统和智力发育。 由于各个国家空气、水的含氟量不一样,所以不同国家在“儿童什么时候该用含氟牙膏”上的意见不一样,比如美国、英国建议只要长牙了就可以用含氟牙膏,加拿大则认为 3 岁以下不一定要用含氟牙膏,可以 3 岁后再用。而根据我国卫生部发布的《中国居民口腔健康指南》意见来看,如果居住在高氟地区,应该用无氟牙膏,如果不是居住在高氟地区,可以用含氟牙膏。
我们国家高氟地区范围比较广,高氟地区主要是下面这些省份:
东北三省、山西、天津、江苏、内蒙古、陕西、青海、湖北、云贵川等地。这些地区有的是饮用水的含氟量过高,有的是工业或生活燃煤引起空气含氟量过高,有的是两者皆有。
国家在高氟地区一直在推行改水、改灶的降氟措施,但仍有部分地区氟较高,2013 年中国地方病控制中心数据显示,国内有 1 亿多人生活在氟中毒病区,全国改水工程正常运转的地区 8~12 岁儿童氟斑牙患病率为 22.28%,改水工程未正常运转或改水后水氟含量仍然超标的地区患病率为 38.74%。
所以建议爸爸妈妈别大意,当宝宝长出第一颗乳牙后,尽早带宝宝去当地口腔科检查,向牙医或疾控中心咨询当地饮水或空气含氟量,再决定是不是要用含氟牙膏。
低氟地区
如果当地是低氟地区,建议用含氟牙膏,能有效降低宝宝得蛀牙的几率。
在买儿童含氟牙膏时要注意查看外包装上的含氟量,目前我国规定儿童含氟牙膏的含氟量要在 0.05%~0.11%(或 500PPM~1100PPM)之间才合格,如果低于 0.05% 达不到防蛀效果,如果高于 0.11% 误食之后可能影响健康。如果要买海淘牙膏,也要注意查看含氟量,因为部分海淘牙膏的含氟量可能超标。
高氟地区
如果当地是高氟地区,则可能需要用无氟牙膏,它也能清洁牙齿,不过防蛀效果比含氟牙膏差。所以,如果用无氟牙膏,爸爸妈妈更要每天定时给宝宝刷牙,经常查看宝宝的牙齿,并定期带宝宝去做牙齿检查。同时,更要及时戒掉夜奶,不要给宝宝提供甜食或含糖饮料。
02摩擦剂
摩擦剂是牙膏中起主要清洁作用的成分。成人牙膏常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸钙、氢氧化铝、二氧化硅等。但选儿童牙膏时,建议选二氧化硅(水合硅石)做摩擦剂的牙膏,因为二氧化硅相对柔软一些,对宝宝牙齿的磨损小一点。
03起泡剂
牙膏里常用的起泡剂有十二烷基硫酸钠(也叫K12、月桂醇硫酸钠)、月桂酰肌氨酸钠,它们对儿童口腔有一定的刺激性,建议选择更温和一些的椰油酰甘氨酸钠或椰油酰胺丙基甜菜碱。
04牙膏味道和颜色
儿童牙膏大多都是水果味的、膏体颜色也很多,这是因为在牙膏里加了香料香精、色素、甜味剂(比如糖精钠、安赛蜜)等添加剂。 这些添加剂有利有弊,可以让宝宝不那么排斥刷牙,但也容易让宝宝把牙膏跟食物混淆,常常误吞牙膏,甚至把牙膏当食物挤来吃。
所以建议尽量不要选果味牙膏来引诱宝宝刷牙,也不要选薄荷味、留兰香味的,对口腔刺激较大,容易使宝宝排斥牙膏。
用牙膏时要注意下列问题
1.如果选用含氟牙膏,要注意控制每次的牙膏量。未满 3 岁的儿童每次刷牙用米粒大小的牙膏即可,3 岁以上用黄豆大小的牙膏即可,这个量可以保证即使刷牙时误把牙膏吞下去,也不会引起氟过量。
2.宝宝刷牙的时候一定要有成人在旁监督,还要把牙膏放在宝宝拿不到的地方。
3.宝宝 1 岁之后自主性增强,爸爸妈妈这时可以教宝宝自己刷牙,但在上小学前孩子都无法靠自己把牙完全刷干净,所以晚上睡前一定要由大人帮他彻底刷一次。
4.正确的刷牙方法比用大牌牙膏更重要,如果刷牙方法不对,无论用哪种牙膏,都起不到清洁牙齿的效果。帮宝宝刷牙时,可以让宝宝把头枕在大人的腿上刷,也可以站在他身后让他仰着头帮他刷。
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