孕晚期多少周停止补钙
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通常而言,女性在怀孕后应该在医生的导致下常规补充钙质,这是由于若准妈妈身体内缺钙不仅会引起腿抽筋的情况,同时对于宝宝的健康成长与发育也是有直接影响的。而孕期补钙并非补越多越好,那么,孕晚期多少周停止补钙呢?一起来看下面的介绍。
孕晚期多少周停止补钙?通常而言,女性在怀孕后应该在医生的导致下常规补充钙质,这是由于若准妈妈身体内缺钙不仅会引起腿抽筋的情况,同时对于宝宝的健康成长与发育也是有直接影响的。而孕期补钙并非补越多越好,那么,孕晚期多少周停止补钙呢?一起来看下面的介绍。
孕晚期多少周停止补钙
通常而言,孕期补钙应该一直持续至妊娠结束为止,也可以一直补到喂奶结束,其实大家不必担心孕晚期补钙会增加胎儿头颅大小,或者会造成头硬的情况,因此这些是没有根据的。通常而言,女性在怀孕后,由于胎儿消耗多,尤其孕晚期消耗更多,因此准妈妈们的身体就非常容易会出现缺钙的情况,进而就会出现抽筋、腿酸等等,当然,也有很多的准妈妈没有任何临床症状,因此孕期最好从确定妊娠开始补钙,补钙至妊娠结束或者喂奶结束。
孕期除了注意在医生指导下补钙外,也要补充以叶酸为基础的复合维生素片以及DHA也是非常关键的。据相关研究表明,叶酸可以有效的预防胎儿畸形,而复合维生素的补充却能有效的促进胎儿生长发育,再就是,DHA可以有效地促进胎儿神经细胞的发育。因此准妈妈们要在医生的指导下服用这些营养元素。
孕晚期多少周停止补钙?综上所述,孕期补钙应该一直持续至妊娠结束为止,甚至可以补到喂奶结束,这不仅对于腹中胎儿的健康有帮助,同时对于母体健康也是非常有帮助的,建议孕妇在医生的指导下合理的吃钙片,并且平时要注意增加营养,这样有利于骨的补钙。建议从4个月左右时补钙,这样能有效的预防腿抽筋,还可以预防妊娠高血压的出现,平时要做到心情舒缓,保证良好的睡眠,要注意不可以经常熬夜。同时还要保持良好的心态。
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