婴幼儿什么时候开始补钙呢?
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对于人体来说,钙是非常重要的微量元素,保证充足的钙质摄入,我们的骨骼才会更健康,而对于婴幼儿来说,如果缺乏了钙的补给,会给生长发育带来不小的影响,那么,婴幼儿什么时候开始补钙呢?
对于人体来说,钙是非常重要的微量元素,保证充足的钙质摄入,我们的骨骼才会更健康,而对于婴幼儿来说,如果缺乏了钙的补给,会给生长发育带来不小的影响,那么,婴幼儿什么时候开始补钙呢?
钙是构成人体骨骼的重要成分,人体当中钙基本上百分之九十九以上都存在于牙齿及骨骼当中,有百分之一存在于软骨组织及血液中,骨骼当中的钙与血液当中的钙质维持在平衡状态,即骨骼当中的钙不断释放,进入血液中,而血液中的钙会不断的沉积于骨细胞中。这是骨的更新过程,会随着年龄的增加而变慢。所以婴幼儿时期补钙非常重要。下面我们来了解一下婴幼儿什么时候开始补钙,对此不太清楚的家长可以通过下文来学习一下。
1、两周岁之前的婴幼儿:
两周岁之前的婴幼儿,因为户外的活动少,日照时间也相对较短,自身体内的维生素D生成有限,不利于钙质的吸收及合成。所以在两岁之前的婴幼应当注意钙及维生素D的补充。与此同时,平时在室内也可以多多晒太阳。
2、早产儿及双胞胎:
如果宝宝早产胎儿或者双胞胎,以及生长过快的孩子,在生长过程中对钙质的需求则会更大,所以也要比其他孩子更加需要补钙,同时也应该提前预防这类婴幼儿的缺钙问题。
3、长牙及换牙期:
在宝宝五个月左右开始,逐渐开始长出人生的第一颗小牙,此时对钙质的需求也是非常大的,这有利于牙齿的健康生长,也可以避免宝宝出牙晚的问题。有些家长也会担心宝宝牙齿不齐、生长稀疏等情况,及时关注钙的摄入,也有利于避免这些问题出现。
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