婴儿怎么补铁
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宝宝在不同的月份,身体需要更多的营养
宝宝在不同的月份,身体需要更多的营养,在宝宝成长的过程中,为了身体的健康,一定要及早补充营养的需要,保证胎儿的健康发育。 铁是身体中非常重要的元素,那么婴儿需要补铁吗?今天这篇文章来做具体的介绍。
婴儿需要补铁吗
宝宝从四个月左右就需要补铁,但是每个宝宝的情况不同,有的宝宝不缺铁,那就不用加了。家长可以给宝宝做微量元素检查,看是否有微量元素缺失,如果有可以适当的补充铁。
如何给宝宝补铁
就像一个1到5个月大的婴儿,如果母亲在怀孕期间(尤其是在最近三个月)补充了足够的铁,而且不是早产或双胞胎,通常可以单独母乳喂养以满足身体的需要。虽然母乳中的铁含量很低,但在每千瓦升1.5≤2.0毫克时,铁的吸收率可达50%。
随着婴儿的成长和发育,单靠母乳喂养已经越来越不能满足他们的需要。因此,六个月后,婴儿需要补充铁,建议父母给婴儿喂一些铁强化奶粉、米粉和饼干等。
经过8个月的婴儿,越来越多的牙齿长大,所以咀嚼功能越来越完善。此时,父母可以选择动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡和鸭血、新鲜蘑菇、黑木耳、毛菜、枣、芝麻酱和豆制品等食物来补充铁。
婴儿什么时候补铁
一般说来,补充铁的最佳时间应该是从4个月末开始的半年左右。4个月后,婴儿对铁的需要量增加。4个月后,根据年龄向婴儿添加富含铁的补充食物,从蔬菜水和蛋黄开始,然后逐步添加新鲜的蔬菜泥、肝泥、肉泥和铁强化食品。1岁以前,尽量不要用牛奶代替母乳,宝宝的消化系统不发达,为宝宝饮用鲜奶,很容易出现胃肠道消化不良和铁缺乏的症状。当婴儿的食物从补充食物转变为正常饮食时,母亲可以扩大饮食内容,添加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其产品,让婴儿多吃新鲜蔬菜和水果。
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